آرشیو دسته بندی : انواع فیزیوتراپی

سی پی ام (CPM) چیست؟

در فیزیوتراپی از دستگاه های مخصوصی و مختلفی استفاده می شود که یکی از مهم ترین و کاربردی ترین آن ها CPM است. در این مقاله قصد داریم اطلاعات کامل تری در رابطه با سی پی ام در اختیار شما بگذاریم. با ما همراه باشید.

حرکت غیرفعال پیوسته (CPM) چیست؟

حرکت تکراری (پیوسته) غیرفعال (CPM)درمانی است که در آن از یک دستگاه برای حرکت دادن مفصل بدون نیاز به تلاش بیمار استفاده می شود. یک دستگاه به آرامی مفصل را تا چند درجه به جلو و عقب خم می کند و میزان حرکت و سرعت آن توسط فیزیوتراپ قابل تنظیم است. دستگاه‌های CPM بیشتر در مفاصل زانو (بعد از برخی از جراحی زانو) استفاده می‌شوند، اما دستگاه هایی نیز وجود دارد که برای سایر مفاصل ساخته شده‌اند.

سی پی ام (CPM) چیست؟

مزایای CPM

سفتی مفصل پس از انواع خاصی از جراحی ها می تواند نگران کننده باشد. با گذشت زمان، این عارضه ممکن است به تجمع بافت اسکار و اختلال دائمی دامنه حرکتی منجر شود. دستگاه های CPM مفاصل شخص را بدون نیاز به حرکت دادن عضلات حرکت می دهند. تصور می شود که حرکت تکراری (پیوسته) غیرفعال برای مقابله با اثرات منفی بی حرکتی طولانی مدت کمک می کنند. چندین مطالعه و پژوهش هیچ بهبودی را در دامنه حرکتی بیمارانی که پس از عمل از آنها استفاده کردند، نشان نداده است. منبع معتبر انجمن فیزیوتراپی آمریکا توصیه می کند، پس از تعویض کامل مفصل زانو استفاده از دستگاه های CPM ممنوع می باشد. این توصیه پس از آن ارائه شد که تعدادی از مطالعات اخیر نشان دادند که دستگاه های CPM هیچ سودی برای تسریع بهبودی و نقاهت ندارند. برخی از پژوهش ها نشان می دهد، که استفاده از دستگاه های CPM ممکن است در برخی شرایط مفید باشند. با این حال، نتایج مثبت استفاده از این دستگاه متناقض هستند و این مطالعات اغلب دارای حجم نمونه کوچکی هستند. بسیاری از پزشکان استفاده از دستگاه های CPM را توصیه نمی‌کنند زیرا تحقیقات جدیدتر استفاده از آنها را تایید نمی‌کند. از پزشک خود بپرسید که آیا استفاده از درمان های جایگزین را برای بهبودی توصیه می کند یا خیر.

هدف از درمان به کمک CPM

بازیابی تحرک طبیعی مفصل پس از جراحی می تواند یک چالش مهم باشد. سفتی مفصل می تواند عارضه ای باشد که دامنه حرکتی را محدود و باعث درد می شود. به همین دلیل، برخی از جراحان از CPM برای جلوگیری از تشکیل اسکار (زخم) و بهبود دامنه حرکتی استفاده می کنند. پس از جراحی تعویض مفصل زانو، جراحی رباط صلیبی (ACL ) و جراحی شانه منجمد، مفصل که برای مدتی بی حرکت مانده سفت می شود، بنابراین استفاده از CPM توصیه می شود. همچنین ممکن است پس از جراحی برای برداشتن تومورهای زانو در کودکان مبتلا به استئوسارکوم استفاده شود. ترومبوز وریدی عمقی (DVT) یکی دیگر از خطرات پس از جراحی زانو است. CPM ممکن است به کاهش خطر DVT بعد از جراحی زانو کمک کند، اگرچه شواهد آن قطعی نیست.

هدف از درمان به کمک CPM

قبل از درمان

قبل از عمل جراحی، با تیم جراحی خود در مورد آنچه پس از بهبودی و نقاهت مستلزم آن است صحبت کنید. همچنین بپرسید که چه نوع تحرکاتی بعد از جراحی انجام می شود و چه زمانی شروع می شود، و در مورد عواملی که ممکن است منجر به استفاده از CPM به جای حرکت فعال شود، گفت و گو کنید.

تعیین زمان و مکان

استفاده از CPM ممکن است در اتاق ریکاوری بعد از جراحی یا روز بعد از عمل شروع شود. استفاده از دستگاه CPM ممکن است در زمانی که در بیمارستان هستید استمرار داشته باشد، به غیر از زمان هایی که درمان فیزیکی دیگری دریافت می کنید یا برای استفاده از سرویس بهداشتی از تخت بلند می شوید. پس از ترخیص، استفاده از CPM ممکن است در خانه ادامه یابد. بسته به مفصل، ممکن است در بیشتر روز یا فقط یک ساعت در هر زمان استفاده شود. استفاده از این روش ممکن است برای چند هفته ادامه یابد.

در طول درمان

فیزیوتراپیست باید به بیمار در مورد آنچه در طی روند درمان اتفاق می افتد اطلاع دهد.

برای دستگاه CPM زانو، زانوی خود را روی قاب نگهدارنده و پای خود را در قسمت محل قرار گیری کف پا قرار می‌دهید. سپس پای بیمار با تسمه به دستگاه محکم می شود. زاویه و سرعت استفاده شده توسط پزشک و فیزیوتراپ تعیین می شود. ممکن است بعد از عمل احساس درد کنید و احتمالاً تحت داروهای ضد درد هستید که در نظر گرفته خواهد شد. دستگاه CPM تا حد تحمل شما مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین در صورت ناراحتی به بهترین مرکز فیزیوتراپی مراجعه کنید.

بعد از درمان

دستورالعمل استفاده از دستگاه CPM را در خانه دریافت خواهید کرد. این امر شامل تعداد ساعات استفاده از آن در روز و اینکه آیا تنظیمات آن باید هر روز افزایش یابد، می شود. اگر همیشه نامطمئن هستید یا احساس درد می کنید، به تیم فیزیوتراپ خود اطلاع دهید.

CPMاغلب علاوه بر سایر روش های فیزیوتراپی استفاده می شود. فیزیوتراپیست شما پیشرفت شما را ارزیابی می کند و تعیین می کند که چه نوع ورزش ها، فعالیت ها و سایر درمان ها برای توانبخشی شما بهترین هستند.

نتیجه گیری

در قرار ملاقات های برنامه ریزی شده منظم، فیزیوتراپ شما تحرک و دامنه حرکت مفصل را اندازه گیری می کند و پیشرفت شما را پیگیری می کند.

شاک ویو تراپی چیست؟

علم فیزیوتراپی هر روز پیشرفت های نوینی را تجربه می کند. یکی از این روش های نوین شاک ویو تراپی (Shock Wave Therapy) است که در فیزیوتراپی استفاده می شود. اما این روش نوین درمانی چیست؟ روند انجام شاک ویو تراپی چگونه است؟ در این مطلب تصمیم داریم تا به بررسی بیشتر این موضوع بپردازیم. با ما همراه باشید.

شاک ویو تراپی

شاک ویو تراپی یا شوک درمانی روشی نوین و یکی از روش های درمانی غیرتهاجمی در فیزیوتراپی است. در روش شاک ویو تراپی به کمک امواج صوتی که قدرت بالایی دارند، درمان صورت می گیرد. امواج شاک ویو که امواج صوتی با انرژی بالا است که به بافت ها و قسمت های مختلف بدن نیروی مکانیکی وارد می کند و به درمان بیماری های عضلانی و اسکلتی کمک می کند.

در واقع این امواج جریان خون را در بافت های آسیب دیده بدن تحریک می کند و در نتیجه باعث بازسازی سلول ها و بهبود و تسکین درد می شود. امواج شاک ویو سبب افزایش جریان خون در قسمت های آسیب دیده، تحریک بازسازی سلول ها و تسریع بهبودی و تسکین درد می شود. این روش نتیجه درمانی بسیار بهتری نسبت به سایر روش ها دارد و و نتایج آن ماندگارتر است.

اساس کار در روش شاک ویو تراپی

اساس کار در شاک ویو بافت های آسیب دیده می باشد، با تشکیل رگ های خونی و افزایش مواد مغذی در ناحیه مورد نظر بافت های آسیب دیده ترمیم می شوند. درمان با استفاده از دستگاه شاک ویو یکی از روش های رایج و پرطرفدار در حوزه فیزیوتراپی است. دستگاه شاک ویو برای بیماری های عضلانی، تاندون ها، بیماری های اسکلتی و تاندون ها بسیار کاربردی است. حوزه کابرد شاک ویو در فیزیوتراپی بسیار گسترده است، در مواردی که روش های معمول فیزیوتراپی کارساز نباشند، استفاده از شاک ویو بسیار موثر می باشد.

شاک ویو تراپی

برای درمان از طریق شاک ویو ابتدا باید به یک مرکز فیزیوتراپی خوب مراجعه کنید. فیزیوتراپيست، ژل مخصوص را روی محل مورد نظر استعمال می کند. سپس پروب دستگاه شاک ویو را روی محل مورد نظر قرار می دهد و امواج روی ناحیه مورد نظر هدایت می شوند.
امواج دستگاه در محل درمان پارگی های میکروسکوپی و بسیار ریزی ایجاد می کند که این پارگی ها باعث آزاد شدن موادی در بدن و افزایش تعداد مویرگ ها و در نتیجه خونرسانی بیشتر به بافت آسیب دیده می شود. با افزایش خونرسانی، بهبود درمان با سرعت بیشتری انجام می شود. این روش معمولاً بدون درد است اما در برخی، کمی درد احساس می شود که با بی حسی موضعی این درد احساس نخواهد شد.
بعد از اتمام تعداد جلسات شاک ویو تراپی، بیمار باید برای مدتی (حداقل چند روز) فعالیت بدنی خود را کم کند تا بهبودی به طور کامل حاصل شود. تعداد جلسات و روند درمان با توجه به شرایط جسمی بیمار و بر حسب تشخیص فیزیوتراپيست متغیر خواهد بود. گاهی بیمار بعد از اولین جلسه شاک ویو تراپی احساس بهبودی در محل درد می کند و گاهی نیز فرد نیازمند چندین جلسه شاک ویو تراپی است.

دستگاه شاک ویو در چه مواردی کاربرد دارد؟

در حالت کلی می توان گفت، شاک ویو در تمام نواحی بدن کاربرد دارد. که برخی از مهم ترین آن ها عبارت است از:

  • درمان درد و اختلالات در قسمت تاندون ها و عضلات بدن
  • درد در ناحیه کمر و گردن
  • تریگر پوینت یا نقاط ماشه ای
  • شکستگی استرسی استخوان
  • شکستگی ها و دیر جوش خوردن استخوان ها
  • درد در ناحیه شانه
  • درد زانو
  • برطرف کردن مشکلات جنسی آقایان و مشکلات نعوض در آقایان
  • تورم، درد و التهاب در قسمت های عضلانی
  • دفورمه شدن و تغییر شکل مفاصل
  • درد در ناحیه کشاله ران
  • درد در ناحیه لگن
  • سندرم درد میوفاشيال
  • درمان خار پاشنه
  • درمان التهاب تاندون پاتلا و تاندون آشیل
  • در زمینه درمانی بیماری مربوط به پا از جمله، درمان خار پاشنه، تاندون های آشیل و التهابات ناشی از فاشیا پلانتار، آتروفی عضلانی و مشکلات مربوط به کشکک زانو .
  • آسیب های ناشی از فعالیت های ورزشی
  • شانه یخ زده
  • درد در ناحیه پاشنه پا
  • پلانتار فاسیا
  • آرتروز
  • درد در ناحیه استخوان ساق پا
  • تنیس البو (درد در قسمت آرنج)
  • گلف البو (درد و التهاب تاندون‌های متصل کننده ساعد به آرنج)

مزیت های استفاده از روش درمان با شاک ویو

این روش درمان در بیشتر موارد نیاز به درمان با کمک جراحی را از بین برده است، به طور مثال در زمینه درمان التهاب فاشیا پلانتار که در صورت عود بیماری نیاز به عمل جراحی است می تواند بسیار موثر باشد.
شاک ویو تراپی به افرادی که پاسخ خوبی به درمان هایی همچون ماساژ درمانی ، تزریق استروئید و سرما درمانی و … نمی دهند بسیار موثر می باشد. این روش درمانی یک روش کاملا غیر تهاجمی می باشد و عملا بیمار در زمان درمان، دردی را احساس نمی کند و در کمال آرامش فرآیند درمان انجام می گردد.

آیا شاک ویو تراپی عوارضی هم برای فرد دارد؟

تنها به دلیل امواجی که از طریق دستگاه به فرد منتقل می شود ممکن است در طول درمان بیمار کمی احساس درد کند، البته این درد غیر قابل تحمل و شدید نیست. غیر تهاجمی بودن این روش درمان دلیل بر بی عارضه بودن آن است.

شاک ویو تراپی برای چه کسانی مناسب نیست؟

این روش برای موارد زیر کاربردی نیست:

  • وجود تومور استخوانی در بیمار
  • افراد مبتلا به بیماری های استخوانی متابولیک
  • افراد مبتلا به اختلالات عصبی
  • افراد مبتلا به اختلالات گردش خون
  • کودکانی که در سن رشد قرار دارند
  • افرادی که عفونت فعال دارند

تعداد جلسات درمان با شاک ویو

تعداد جلسات درمان بسته به وضعیت بیمار دارد اما می توان گفت در 80 درصد موارد بازگشت عملکرد طبیعی بدن و کاهش درد بعد از طی شدن 4 جلسه درمان تجربه شده است .لازم است تا جلسات درمانی هفته ای یک بار و به مدت 5 تا 8 هفته انجام شود.

درمرکز فیزیوتراپی همای سلامت با استفاده از مجهز ترین و به روز ترین دستگاه های موجود در بازار، انواع روش های درمانی برای افراد انجام می شود. قبل از درمان با شاک ویو لازم است تا ابتدا متخصص فیزیوتراپی بیمار را به طور کامل ویزیت کند تا بهترین روش درمان انتخاب شود ، متاسفانه در برخی از افراد شاک ویو روش خوبی برای درمان نیست و بهتر است از سایر روش های درمانی در فیزیوتراپی استفاده کرد .

آیا شوک شاک ویو تراپی دردناک است؟

شوک درمانی یا شاک ویو تراپی معمولاً باعث بروز درد نمی شود. اگر ناحیه درد، از قبل درد زیادی داشته باشد، ممکن است میزان درد تا حدودی بیشتر باشد. اما اگر احساس درد کردید، فیزیوتراپيست می تواند میزان شوک را کنترل کند و میزان درد به حداقل برسد. از طریق بی حس کننده های موضعی نیز می توان این درد را به حداقل رساند. در پایان باید بگوییم که روش شوک درمانی، روشی نوین در درمان انواع دردها است و بسیار موثر می باشد.

شاک ویو تراپی

آیا مراقبت های خاصی بعد از شاک ویو تراپی لازم است؟

تنها در صورتی که احساس درد بعد از درمان داشتید، می توانید زیر نظر پزشک دارو های مسکن را مصرف کنید . بعد از درمان با شاک ویو محدودیتی وجود ندارد، می توانید به راحتی بلند شوید و حرکت کنید . تنها استفاده از دارو های التهابی مجاز نیست زیرا ممکن است در روند درمان اختلال ایجاد کند.

هزینه شاک ویو تراپی چقدر است؟

تعیین این هزینه بسته به شرایط بیمار و ویزیت اولیه بیمار دارد، این که چه تعداد جلسه برای درمان نیاز است و چه تجهیزات و دستگاه هایی در کنار شاک ویو برای بیمار استفاده می شود در تعیین هزینه تاثیر گذار است.

فیزیوتراپی و توانبخشی در بیماران سکته مغزی

بهترین زمان آغاز توانبخشی بعد از سکته مغزی چه زمانی است ؟ آیا فیزیوتراپی در توانبخشی سکته مغزی تاثیر گذار است ؟ سکته مغزی تاثیرات بسیاری بر عملکرد عضلات و اندام های بدن می گذارد، بهترین راهکار برای بازگشت توانبخشی بعد از سکته مغزی استفاده از تمرینات توانبخشی، فیزیوتراپی و… است، اگر اطرافیان شما اخیرا دچار سکته مغزی شده اند بهتر است برای بهبود وضعیت بیمار خود ادامه مطلب را مطالعه کنید . توانبخشی سکته مغزی بخش مهمی از بهبودی بعد از سکته مغزی است. دانستن مواردی که در توانبخشی بعد از سکته مغزی تاثیر می گذارند نقش بسیار مهمی دارد . هدف از توانبخشی سکته مغزی کمک به بیمار در بهبود مهارتهای از دست رفته هنگام سكته مغزی در بخشی از مغزاست. توانبخشی سکته مغزی در بازیابی استقلال و همچنین کیفیت زندگی افراد بسیار تاثیر گذار است . شدت عوارض سکته مغزی و توانایی هر فرد در بهبودی بسیار متفاوت است.

سکته مغزی چیست؟

سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که وقفه ای ناگهانی در جریان خون به سمت مغز ایجاد شود. این وقفه کوتاه سبب متوقف شدن کارکرد مغز شده و در نهایت آسیب سلول های مغزی را به دنبال دارد. سکته مغزی معمولا در پی عوامل مختلفی اتفاق می افتد. با اینکه سکته مغزی ممکن است در تمامی افراد و در سنین مختلف رخ بدهد، اما در افراد بالاتر از 65 سال بسیار شایع است.

سکته مغزی

عوامل بروز سکته مغزی

عوامل خطر برای داشتن سکته مغزی شامل موارد زیر است:

  • فشار خون بالا
  • سیگار کشیدن
  • عدم فعالیت بدنی
  • نوشیدن مشروبات الکی
  • کلسترول بالا
  • چاقی

با توجه به موارد فوق، سکته مغزی در اثر عوامل زیادی اتفاق می افتد که می توان بسیاری از آن ها را کنترل کرد و با تغییر در سبک زندگی جلوی این اتفاق را گرفت.

ناتوانی های بعد از سکته مغزی

برخی از اختلال ها در اثر آسیب دیدن بخش های مختلفی از مغز بعد از سکته مغزی ایجاد می شود که شامل این موارد می شود.

  • اختلال در کنترل حرکت یا فلج شدن اندام های حرکتی
  • مشکل در اندام های حسی بدن
  • عدم احساس درد در اندام های بدن
  • اشکال در گفتار یا مشکل در ادای صحبت و برقراری ارتباط زبانی با اطرافیان
  • اشکال در توانایی فکر کردن و اختلال در حافظه
  • اختلالات عاطفی

چه چیزی در توانبخشی سکته مغزی نقش دارد؟

روش های بسیاری در توانبخشی سکته مغزی وجود دارد. برنامه توانبخشی بیمار به بخشی از بدن و یا نوع توانایی در اثر سكته مغزی بستگی دارد. فعالیتهای بدنی که در کلینیک های فیزیوتراپی تجویز می گردد، ممکن است شامل موارد زیر باشد: تمرینات حرکتی، این تمرینات می تواند به بهبود قدرت و هماهنگی عضلات بیمار کمک کند. آموزش تحرک، در این تمرینات به بیمار استفاده از وسایل تحرک همچون واکر ، عصا ، صندلی چرخدار یا مچ پا آموزش داده می شود . بریس مچ پا می تواند در تقویت قوزک پا و در حمایت از وزن بدن بیماردر حین شروع راه رفتن کمک کننده است. درمان ناشی از محدودیت،منظور از این نوع درمان در این است که در حالی که تمرینات برای اندام درگیر انجام می شود ، به بهبود عملکرد بیمار نیز کمک شود .این روش درمانی بعضاً درمانی اجباری خوانده می شود. محدوده حرکت درمانی، انجام برخی تمرینات می توانند تنش عضلات (اسپاسم) را کاهش داده و به بیمار در بازگرداندن دامنه حرکت کمک کند فعالیتهای بدنی به کمک دستگاه های فیزیوتراپی ممکن است شامل موارد زیر باشد: تحریک الکتریکی عملکردی، برق بر روی عضلات ضعیف اعمال می شود و باعث انقباض آنها می شود. برخی از دستگاه های فیزیوتراپی می توانند با انجام برخی حرکات انقباضی به بازیابی قدرت عضلات مختل شده کمک کنند .

توانبخشی پس از سکته مغزی از چه مواردی تشکیل شده است؟

توانبخشی پس از سکته مغزی شامل موارد زیر می شود:

وانبخشی پس از سکته مغزی

حساسیت

توانبخشی از یک سو، روی حساسیت پوست و از سوی دیگر، درک موقعیت بدن و اندام ها (درک ادراکی) متمرکز است. این توانبخشی حساسیت می تواند در فاز حاد با تمرینات تحرک اندام و بدن، تحریک حسی پوست توسط ماساژهایی که توسط یک فیزیوتراپیست انجام می شود، شروع شود.

مهارت های حرکتی

توانبخشی دست توسط یک توانبخش با هدف یادگیری نحوه گرفتن اشیا و استفاده از آنها انجام می شود. ورزش منظم می تواند وضعیت جسمی (به ویژه قلب و عروق) و استقامت را بهبود بخشد. یک برنامه عضله سازی به بهبود قدرت و عملکرد عضلات کمک می کند.

حرکات زندگی روزمره

کاردرمانگر بیمار را برای انجام کارهای روزمره کمک می کند: شستن، دراز کشیدن، لباس پوشیدن، قرار دادن لیوان در دهان، مسواک زدن و ….

گفتاردرمانی

گفتاردرمانی می تواند گفتار بهتر را بازیابی کند. همچنین اگر اختلالات ادراکی وجود داشته باشد، کمک کننده است. اهداف سازگاری عصبی پس از سکته مغزی برای بیمار قابل بهبود است و حداکثر توانایی حرکتی را خواهد داشت. به مرور زمان بیمار باید حداکثر فعالیت بدنی و اجتماعی و سبک زندگی مستقل تری را از سر بگیرد.

مراحل فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی

همانطور که گفته شد، معمولا افراد بعد از سکته مغزی قسمتی از بدن آن ها فلج می شود. تخصص فیزیوتراپیست ها در برطرف کردن ناتوانایی های حسی و حرکتی است. آنها با شناخت بر روی آناتومی و فیزیولوژی بدن و با ارزیابی قدرت، استقامت، نواقص حرکتی و حسی بیمار، برنامه توانبخشی مخصوص به بیمار را با هدف بهبود فعالیت های حرکتی و حسی، طراحی می کنند. در مراحل ابتدایی بعد از سکته مغزی ابتدا متخصص فیزیوتراپی سعی در هماهنگی عضلات با یکدیگر دارد . درصورتی که هماهنگی بین عضلات ایجاد شود لازم است انجام مهارت های روزانه تمرین شود و سلول های مغز برای بخش های ناتوان بدن آموزش ببیند.

مراحل فیزیوتراپی می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • کمک برای انجام حرکات شخصی و اساسی شما مانند خروج از رختخواب و توانایی پیاده روی
  • بهبود تعادل و آموزش روش های جدید برای انجام حرکات و وظایف شخصی. در این مرحله کمک به تقویت عضلات ضعیف بدنی می شود.
  • در مرحله بعدی به شما کمک می شود تا بتوانید از هر وسیله ای که می تواند به حفظ امنیت شما کمک کند، استفاده کنید. به عنوان مثال آموزش تحرک، در این تمرینات به بیمار  کمک می کند استفاده از وسایل تحرک مثل واکر، عصا، صندلی چرخدار یا مچ پا را آموزش ببیند. بریس مچ پا در تقویت قوزک پا و در حمایت از وزن بدن بیمار در حین شروع راه رفتن، کمک کننده است.
  • درمان ناشی از محدودیت، منظور از این نوع درمان در این است که در حالی که تمرینات برای اندام درگیر انجام می شود ، به بهبود عملکرد بیمار نیز کمک شود .این روش درمانی بعضاً درمانی اجباری خوانده می شود.
  • محدوده حرکت درمانی، انجام برخی تمرینات می توانند تنش عضلات (اسپاسم) را کاهش داده و به بیمار در بازگرداندن دامنه حرکت کمک کند
  • فعالیت های بدنی به کمک دستگاه های فیزیوتراپی شامل موارد زیر باشد:
  • تحریک الکتریکی عملکردی، برق بر روی عضلات ضعیف اعمال می شود و باعث انقباض آنها می شود.
  • برخی از دستگاه های فیزیوتراپی می توانند با انجام برخی حرکات انقباضی به بازیابی قدرت عضلات مختل شده کمک کنند.

فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی

یک فیزیوتراپیست خوب می تواند با ارائه حرکات و تمرینات مناسب، برای توانبخشی به شما یا اطرافیان تان که دچار سکته مغزی شده اید، کمک کند. در وهله اول لازم است که از نظر پزشک، وضعیت جسمی تان به حالت پایدار رسیده باشد. زمانی که متخصص پایداری وضعیت شما را اعلام کند، می توانید تمام تمرکز خود را برای مراحل توانبخشی خود بگذارید. توانبخشی سکته مغزی بخش مهمی از بهبودی بعد از سکته مغزی است. دانستن مواردی که در توانبخشی بعد از سکته مغزی تاثیر می گذارند، نقش بسیار مهمی دارد . هدف از توانبخشی سکته مغزی کمک به بیمار در بهبود مهارت های از دست رفته هنگام سكته مغزی در بخشی از مغز است. توانبخشی سکته مغزی در بازیابی استقلال و همچنین کیفیت زندگی افراد بسیار تاثیرگذار است . مراحل توانبخشی شما می تواند شامل مراحل فیزیوتراپی و گفتار درمانی باشد.

فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی

توانبخشی شناختی بعد از سکته مغزی

فعالیت های شناختی و عاطفی برای بیماران سکته مغزی شامل موارد زیر است. با کمک کار درمانی و گفتار درمانی می توان به بیمار در بازگشت حافظه، مهارت های اجتماعی، پردازش و حل مساله کمک کرد . خیلی از افراد بعد از سکته مغزی در نحوه صحبت کردن دچار اختلال می شوند با کمک گفتار درمانی می توان توانایی صحبت کردن، گوش دادن و… را مجدد به بیمار بازگرداند . درمان های دیگری از جمله ماساژ درمانی نیز می تواند به بازیابی توانایی بعد از سکته مغزی کمک کند .

بازیابی و بهبودی بلند مدت

بنا به گفته های فیزیوتراپیست، مدت زمان لازم برای درمان و بهبودی شما به شدت و موقعیت سکته مغزی شما بستگی دارد. این زمان در بیماران می تواند متفاوت است و هر بیماری ممکن است تجربه مختلفی را بعد از سکته مغزی تجربه کند. یک فیزیوتراپیست خوب می تواند با ارائه یک برنامه فیزیوتراپی اصولی، بسیاری از علائم و عوارض سکته معزی شما را بهبود دهد. به طور معمول فعالیت های توانبخشی از 48 ساعت پس از سکته مغزی آغاز می شود . بهترین زمان برای شروع فعالیت ها هر چه سریعتر بعد از سکته مغزی است .

مدت زمان توانبخشی سكته مغزی بستگی به شدت سكته مغزی و عوارض مربوط به آن دارد. برخی از بیماران سكته مغزی به سرعت بهبود می یابند. اما بیشتر آنها به نوعی توانبخشی سکته مغزی طولانی مدت نیاز دارند که احتمالا ماهها یا سالها پس از سکته مغزی آنها، ادامه دارد.

بهترین زمان برای آغاز توان بخشی سکته مغزی

باید گفت، هر چه زودتر توانبخشی سکته مغزی آغاز شود، مهارت های از دست رفته در مدت زمان کوتاهی باز می گردد . به طور معمول فعالیت های توانبخشی بعد از سکته مغزی از 24 و48 ساعت پس از سکته مغزی آغاز می شود . بهترین زمان برای شروع فعالیت ها هر چه سریعتر بعد از سکته مغزی است . مدت زمان توانبخشی سكته مغزی بستگی به شدت سكته مغزی و عوارض مربوط به آن دارد. برخی از بازماندگان سكته مغزی به سرعت بهبود می یابند. اما بیشتر آنها به نوعی توانبخشی سکته مغزی طولانی مدت نیاز دارند ، که احتمالاً ماهها یا سالها پس از سکته مغزی آنها، ادامه دارد.

نتیجه

وجود یک مرکز فیزیوتراپی مجهز و فیزیوتراپیستی ماهر در کنار بیماران سکته مغزی در بهبود آنها بسیار موثر است. بنابراین در درمان اولیه بعد از سکته مغزی با پیدا کردن مرکزی مجهز برای فیزیوتراپی قدم های اساسی در راه بهبود خود بردارید.

آب درمانی در استخر

هیدروتراپی یا همان آب درمانی یکی دیگر از راه های تسکین درد عضلات است . بیشتر مراجعین فیزیوتراپی همای سلامت در رابطه با تاثیر آب درمانی برای تسکین زانو درد و کمر درد از دکتر کریمی پور سوال می پرسند ، به همین دلیل در ادامه به بررسی تاثیر آب درمانی در بهبود درد عضلات می پردازیم.

آب درمانی در استخر چیست؟

حرکت کردن در آب به دلیل ایجاد غلبه بدن بر مقاومت آب بر بدن ،به خودی خود بدن فرد را به ورزش کردن وا می دارد . ورزش کردن در آب ،شنا کردن نیست . در واقع انجام حرکاتی مانند پیاده روری ،ورزش های بی هوازی (ایروبیک ) و نرمش های معمول در آب می تواند به عنوان تمرینات آب درمانی در نظر گرفته شود . انجام ورزش در آب ، به شرط این که به طور صحیح انجام شود ، برای بدن بسیار مفید و موثر می باشد . این نوع ورزش باعث تقویت قدرت عضلانی ،نیروی استقامتی ،انعطاف پذیری بیشتر بدن و افزایش تعادل می شوند.

آب درمانی

مزایای آب درمانی

مزایای متعدد ورزش کردن در آب باعث می شود که دکتر زهرا کریمی پور این نوع ورزش را در کنار فیزیوتراپی توصیه کنند، دلیل این امر موارد زیر است:

  • از آنجایی که نیروی رانش آب مانند تکیه گاهی برای بدن عمل می کند، زمانی که تا سطح گردن در آب غوطه ور شده اید، آب تقریبا 90 درصد وزن بدن فرد را از بین برده و در نتیجه فشار وزن بر روی مفصل ها و استخوان های بدن شما به میزان چشم گیری کاهش می یابد. در واقع به جای فرود آمدن با تمام وزن بر روی یک زمین محکم، فقط بر روی تقریبا ده درصد از وزن بدن خود ایستاده اید. این خاصیت آب باعث می شود که میزان آسیب هایی که حین ورزش بر بدن وارد می شوند به شدت کاهش یابند.
  • یکی دیگر از خواص آب درمانی کاهش خشکی و تسکین درد مفاصل است . از آنجایی که ورزش کردن و راه رفتن در آب بهتر از ورزش کردن در فضای آزاد است، این نوع ورزش برای کسانی که درد مفاصل دارند، بسیار توصیه می شود.
  • یکی دیگر از خواص غوطه ور شدن در آب ، تسریع جریان خون است که باعث بهبود وضعیت سلامتی قلبی و عروقی می شود.
  • همچنین فشار آب که بر بدن اعمال می شود می تواند آسیب دیدگی و حتی ورم بخش های مختلف بدن را تخفیف دهد.
  • فشاری که آب حین ورزش کردن بر بخش های مختلف بدن مانند مفاصل ، عضلات و اندام های داخلی اعمال می کند مانند ماساژ درمانی عمل نموده و علاوه بر پیشگیری از کوفتگی ،به تمام بدن آرامش می بخشد.

چگونگی راه رفتن صحیح در آب

همانند سایر ورزش ها ،راه رفتن در آب نیز باید به آهستگی آغاز شود . ابتدا حدود پنج دقیقه در آب آرام راه بروید . سپس کم کم سرعت راه رفتن خود را زیاد کنید . چنانچه دچار بیماری تنفسی یا قلبی عروقی هستید ،مراقب باشید که در معرض تغییر ناگهانی دما قرار نگیرید . باید دمای آب دوشی که قبل از استخر می گیرید با دمای آب استخر تقریبا یکسان باشد و کلا خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد . به مرور زمان بهتر است که سرعت راه رفتن خود را در آب افزایش دهید تا جایی که مقاومت آب را در برابر ران های خود احساس کنید ،در این صورت است که از راه رفتن در آب منفعت بیشتری خواهید برد.

چگونه می توانیم از منافع ورزش کردن در آب بهره مند گردیم؟

چهار فاکتور مهم برای هر برنامه ورزشی وجود دارد که در صورت تنظیم کردن برنامه ورزشی خود با این چهار فاکتور می توانید بیشترین استفاده را از ورزش کردن ببرید.

  • دفعات ورزش کردن: انجام حداقل 3-5 مرتبه ورزش در طول هفته می تواند بسیار مفید باشد . هر چند برخی افراد به دفعات بیشتر به ورزش کردن می پردازند.
  • شدت و دفعات حرکات ورزشی: باید حرکات ورزشی در هر جلسه حداقل مطلوبی از شدت و دفعات را داشته باشد، طوری که در جلسات بعد نیز این تعداد و شدت را تکرار نمایید. البته به مرور زمان باید بر تعداد و شدت حرکات ورزشی خود بیافزایید تا سود بیشتری عایدتان گردد.
  • مدت زمان ورزش کردن: مدت زمان 20 تا 60 دقیقه برای ورزش کردن مناسب است. چنانچه می خواهید از مزایای قلبی عروقی ورزش کردن بهره مند شوید باید حدود 20 تا 45 دقیقه ورزش با شدت متوسط را انجام دهید.
  • تنوع در حرکات ورزشی:از آنجایی که هر حرکت ورزشی، یکسری عضلات بدنی را تقویت می کند، باید انواع مختلفی از حرکات ورزشی را انجام دهید تا عضلات مختلف بدن شما تقویت شود.

انواع ورزش ها در آب

انواع ورزش های در آب عبارتند از:

ورزش در آب

قدم زدن در آب

لازم است به حالت قائم بایستید. یکی از مفاصل زانو به همراه لگن در همان طرف خم کرده و در عین اینکه ساق پا را صاف می نمائید مچ پای خود را به سمت پشت خم کنید و بدین ترتیب روی پاشنه پا بایستید. سپس به سمت جلو با تکیه بر انگشتان پا بلند شوید. این حرکت را توسط پای مقابل نیز انجام داده و بدین وسیله به سمت جلو قدم بردارید.

حرکت مقاومتی جهت خم و باز کردن زانو

یک وسیله جهت ایجاد مقاومت روی مچ پای مورد نظر قرار دهید. در حالی که زانوی همان پا روی پارالل است، ایستاده و بدن خود را بر روی بار عقبی نگه دارید و با حفظ همین حالت، زانوی همان پا را خم و صاف نمایید.

حرکت خم کردن مفصل لگن

از پهلو در کنار استخر قرار بگیرید. پاها را کنار هم قرار داده و در حالی که با دست دیوار را نگه داشته اید به آهستگی پای سمت مقابل را صاف نموده و به سمت جلو بالا بیاورید. توجه داشته باشید که پا فقط از مفصل ران خم شود.

کلام آخر

در نتیجه می توان گفت استخر و آب درمانی تاثیری بسیار بالایی در بهبود وضعیت شما دارد، اما بهتر است قبل از هر چیز با پزشک متخصص خود در این زمینه مشورت کنید. در مرکز فیزیوتراپی همای سلامت بهترین روش درمان با توجه به شرایط افراد توصیه می شود.

بهترین مرکز فیزیوتراپی

بهترین مرکز فیزیوتراپی باید بتواند به صورت کاملا حرفه ای، درمان پا، ستون فقرات و … را انجام دهد. فیزیوتراپی مجموعه ای از فعالیت ها و تمرین های فیزیکی است که می تواند بسیاری از مشکلات مفصلی را بدون نیاز به جراحی حل کند. همچنین برای سهولت حرکت اندام ها پس از جراحی های مختلف، معمولا چند جلسه فیزیوتراپی تجویز می شود تا فرد بتواند مانند سابق زندگی خود را ادامه دهد. نکته ای که در این زمینه اهمیت دارد این است که برای رسیدن به نتیجه ای مطلوب، باید بتوانید بهترین مرکز فیزیوتراپی در تهران و هر شهری که سکونت دارید را بیابید. یک مرکز فیزیوتراپی خوب که متخصص و کادر با تجربه ای دارد، به مراتب نتیجه بهتری نیز در پی دارد.

بیشتر پزشکان قبل از انجام جراحی های سنگین و  پر عوارض انجام فیزیوتراپی را به بیمار پیشنهاد می کنند، در بیشتر موارد فرد بعد از چند جلسه درمان با فیزیوتراپی به طور قابل توجهی بهبودی خود را به دست آورده و دیگر نیاز به صرف هزینه  برای انجام جراحی نمی باشد. همچنین در افرادی که  به دلایل مختلف نیاز به جراحی در نواحی دست، پا و ستون فقرات دارند، برای کوتاه کردن دوران نقاهت در آن ها انجام جلسات فیزیوتراپی پیشنهاد می گردد. فیزیوتراپی می تواند در مدت کوتاهی عملکرد عضلات را بهبود بخشد.

تاریخچه مرکز فیزیوتراپی

تاریخچه فیزیوتراپی در جهان به چندین سال قبل از میلاد برمی گردد. هزاران سال قبل در کشورهایی مانند چین و هند انجام روش درمانی فیزیوتراپی بسیار طرفدار کرده. در آن زمان به انجام برخی تمرینات به منظور بهبود بخشیدن عملکرد بدن می پرداختند. مردم چین حدود 1000 سال قبل برای درمان  برخی بیماری ها و اصلاح موقعیت بدنی افراد تمریناتی مانند کونگ فو انجام می دادند.

حدود 500 سال قبل از میلاد یک پزشک در یونان باستان به نام Herodicus برای بهتر شدن عملکرد بدنی تمریناتی به نام هنز ژیمناستیک را پیشنهاد داد. همچنین در سال 460 پیش از میلاد آب درمانی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده واقع شد. در دوران ارسطو نیز روش ماساژ درمانی برای رفع خستگی به مردم پیشنهاد شد.

اما جالب است بدانید که تاریخچه فیزیوتراپی در ایران به اوایل دهه 40 می رسد. این رشته در ابتدا در ایران وجود نداشت و فارق التحصیلان با برگشت به کشور ایران انجام فیزیوتراپی را رواج دادند. اغلب فارغ التحصیلان از کشور انگلستان بودند. این افراد پس از بازگشت انجمن فیزیوتراپی در ایران را بنا نهادند. اولین مرکز فیزیوتراپی ایران در بیمارستان فیروزگر افتتاح شد.

مرکز فیزیوتراپی همای سلامت

در علم پزشکی، فیزیوتراپی به عنوان یکی از شاخه های مهم درمان مشکلات عضلانی و کاهش درد و التهاب شناخته شده است. این روش با استفاده از به روز ترین متد درمانی و همچنین دستگاه های مخصوص انجام می شود. با انجام فیزیوتراپی درد ناشی از آسیب هایی وارده شده بر بیمار کاهش می یابد. اگر شما به هر دلیلی دچار درد عضلانی شده اید، می توانید با انتخاب یک مرکز فیزیوتراپی خوب نگرانی و درد های خود را از بین ببرید. هدف از ارائه این مقاله معرفی یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی در تهران به اسم مرکز فیزیوتراپی همای سلامت است. با ما همراه باشید.

مرکز فیزیوتراپی همای سلامت خدمات را به صورت کاملا حرفه ای ارائه می دهد. فیزیوتراپی می تواند بسیاری از مشکلات مربوط به کمر، پا و تمام اعضای بدن را تا حد قابل توجهی بر طرف کند، در نتیجه این روش بسیار مفید واقع می شود.

حال می خواهیم یک فیلم از رضایت یکی از مراجعه کنندگان کلینیک سلامت را با هم ببینیم. در این ویدیئو نظرشان را راجع به کلینیک و پزشکان و … با ما به اشتراک گذاشته اند.

فیزیوتراپی

واژه فیزیوتراپی متشکل از دو بخش فیزیو به معنای فیزیولوژیکی و یا همان جسمانی و تراپی به معنای درمان است. در واقع هدف فیزیوتراپی ارتقای عملکرد جسمانی بدن است که در راستای رسیدن به این هدف، به طور کلی از سه بخش الکتروتراپی ،تمرین درمانی و تکنیک های دستی استفاده می شود.

الکتروتراپی

الکترو تراپی در حقیقت به معنای درمان با کمک مدالیتی ها و یکسری دستگاههای ویژه است که معمولا امواج مختلف از قبیل مافوق صوت، الکتریکی، ماکروویو، امواج کوتاه رادیویی، مغناطیسی، لیزر و حتی سرما و گرما را به گونه ای خاص توسط یکسری از دستگاه ها تولید می کند.

تمرین درمانی

بخش مهمی دیگر به نام تمرین درمانی است، که فیزیوتراپیست ها به وسیله تجویز و آموزش یکسری ورزش های درمانی وِیژه، ماساژ و آب درمانی اقدام به درمان بیمار می کنند.

تکنیک های دستی

بخش سوم که در حقیقت اصلی ترین هنر و تخصص یک فیزیوتراپیست است، انجام تکنیک های دستی است که فیزیوتراپیست ها با بهره گیری از این روش ها به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها و درمان و توانبخشی بیماران کمک می کنند .

فیزیوتراپیست ها چه می کنند؟

با کمک فیزیوتراپیست ها افرادی که از لحاظ فیزیکی دچار آسیب های خاص یا ناتوانی می شوند، می توانند سلامت یا توانایی های حرکتی خود را دوباره به دست آورند. فیزیوتراپیست ها با حرکت دادن بدن، ورزش و تمرینات اصلاحی مخصوص می توانند به بیماران کمک کنند تا سلامت خود را باز گردانند. در حالت کلی می توان گفت که کار اصلی فیزیوتراپیست ها حفظ سلامت افراد در همه سنین، کنترل دردها و جلوگیری از بروز بعضی از بیماری های عضلانی است.

فیزیوتراپیست ها باید با بیماران صادق باشند. به عنوان مثال اگر فردی هدف فیزیوتراپی دیسک کمر مراجعه می کند، در صورتی که تمرینات فیزیکی برای او جوابگو نباشد و حتما نیاز به جراحی داشته باشد، باید در جریان قرار گیرد. البته در شرایطی که این مسئله قابل تشخیص باشد.

فیزیوتراپی چه مشکلاتی را درمان می کند؟

فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در روند درمان و بهبودی افراد دارد. با استفاده از فیزیوتراپی، افراد می توانند یک زندگی فعال و مستقل را در خانه و محل کار خود ادامه دهند.

از مشکلات مهمی که با انجام فیزیوتراپی بهبود می بخشد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

درد گردن

درد گردن یکی از رایج ترین مشکلاتی که اغلب انسان ها حداقل یک بار در زندگی اشان با آن رو به رو می شوند درد گردن است. وضعیت بدنی ضعیف، استرس، فرسایش طبیعی و سایر بیماری ها می توانند از علل بروز این درد باشند. در بعضی موارد دیگر نمی توان با مصرف داروهای مختلف این درد را کنترل کرد. در این صورت فرد مجبور به انجام فیزیوتراپی گردن می شود. روند بهبودی در این روش نسبت به سایر روش ها سریع تر و کم خطر تر است.

آرتریت

این بیماری به عنوان یک اختلال در سیستم ایمنی بدن شناخته شده است که موجب التهاب مفاصل نیز می شود. بیماری آرتریت به گونه ای است که طی آن بافت های بدن به اشتباه توسط سیستم ایمنی خود بدن مورد حمله واقع می شود. این بیماری می تواند باعث از بین رفتن غضروف و استخوان های بدن انسان شود.

از علت های اصلی این بیماری می توان به ساییدگی و از بین رفتن تدریجی غضروف بین استخوانی اشاره نمود. سن بالا، جنسیت، چاقی و اضافه وزن، سابقه خانوادگی، بدشکلی استخوان ها و بیماری های متابولیکی می تواند از فاکتور های مهم این بیماری دانست.

علائم شایع این بیماری عبارت است از: درد، سفتی زانو، احساس ضعف و شکنندگی در زانو، از دست دادن انعطاف زانو و صدا دادن زانو.

درد های مزمن

دردها معمولا زمانی سراغ فرد می آید که ناحیه ای از بدن او دچار آسیب شده باشد. دردهای مزمن با دردهای معمولی متفاوت هستند. دردهای معمولی پس از بهبودی آن قسمت قطع می شوند اما دردهای مزمن همچنان ادامه دار هستند. در حالت کلی دردهای مزمن دامنه حرکتی انسان را محدود و میزان انعطاف پذیری آن کم می کند. افرادی که دچار دردهای مزمن می شوند انجام فعالیت های روزانه برایشان سخت می شود.

دردهای مزمن تقریبا می توانند در هر قسمت بدن بروز کنند. برخی از شایع ترین این دردها عبارتند از:

  • دردهای آرترین
  • سردرد
  • دردهایی که بعد از جراحی به سراغ بیمار می آید.
  • دردهای عصبی
  • کمر درد
  • دردهای ناشی از سرطان
  • دردهایی که بر اثر ضربه به وجود می آید.
  • دردهای روان تنی

درد کمر

به دردی که در قسمت پایین کمر ایجاد می شود، کمر درد می گویند. علت این درد بیماری هایی است که در ساختمان های کمر به وجود می آید. برخی از مهم ترین این بیماری ها عبارتند از:

  • دیسک بین مهره ای
  • لیگامان هایی که بر اثر چسبیدن استخوان های ستون مهره ها به وجود می آید.
  • مفاصلی که ستون مهره ها را به هم متصل می کند.

کمر درد انواع مختلفی مانند کمر درد سیاتیک، کمر دردهای التهابی و ارجاعی، کمر دردهای شغلی و … دارد.

امروزه در کلینیک همای سلامت با نوعی از کمر دردهایی مواجه می شویم که بعد از انجام ام آر ای مشخص می شود که تنها دلیل بروز آن از اعصاب است. به دردهای ناشی از اعصاب باید توجه کرد زیرا می توانند تاثیرات بدی بر روی سلامت فرد بگذارند.

فلج اطفال

فلج اطفال کودکانی که به بیماری فلج اطفال مبتلا شده اند در درجات مختلفی کنترل عضلات، تعادل و توان حرکتی خود را از دست می دهند. فیزیوتراپی به این اختلال بسیار کمک می کند. به طور مثال انجام این روش موجب می شود که کودک تعادل، طرز قرار گیری، سینه خیز و راه رفتن را بیاموزد.

ام. اس

ام اس به عنوان یک بیماری مزمن در دستگاه اعصاب مرکزی بدن شناخته شده است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن با دلایل ناشناخته به بدن حمله می کنند. انجام درمان فیزیوتراپی این امکان را به بیمار می دهد تا عضلات ضعیف شده خود را تقویت کنند. همچنین فیزیوتراپی باعث افزایش حرکات مفاصل و تقویت گردش خون می شود.

از علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • خستگی
  • خواب رفتگی صورت، بدن  یا اندام های دیگر مانند دست یا پا
  • بروز اختلال در عملکرد مثانه
  • بروز اختلال در عملکرد روده
  • مشکلات بینایی
  • سرگیجه و احساس منگی
  • درد
  • تغییرات شناختی
  • تغییرات احساسی
  • بروز اختلال در صحبت کردن
  • بروز اختلال در بلع غذا
  • کاهش شنوایی

بیماری پارکینسون

یکی از بزرگترین و مهم ترین عارضه هایی که به سیستم حرکتی بدن آسیب می رساند بیماری پارکینسون است. این بیماری در اثر از بین رفتن سلول های تولید کننده دوپامین در مغز بروز می کند. برخی از اهداف درمان پارکینسون با روش فیزیوتراپی عبارتند از:

  • حفظ و بهبود سطح عملکردی و استقلال بیمار برای بالا بردن سطح کیفیت زندگی
  • به حداکثر رساندن قدرت عضلات و انعطاف پذیری مفاصل
  • اصلاح وضعیت اندامی و الگوهای حرکتی

شکستگی های استخوانی

شکستگی یا ترک استخوان یکی از رایج ترین اتفاقاتی است که در سنین کودکی بسیار شایع است. فیزیوتراپی موجب بهبود یافتن توان حرکتی اندام ها می شود.

سکته مغزی

سکته مغزی بر اثر عدم توانایی خون در رساندن اکسیژن به مغز رخ می دهد. تمرین های توانبخشی و فیزیوتراپی در از گرداندن بیمار به زندگی عادی بسیاز کمک می کند.

از علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • ضعف در دست و پا
  • ضعف در عضلات صورت
  • اختلال در صحبت کردن
  • احساس گیجی
  • بروز اختلال در بینایی
  • بروز سردرد های ناگهانی
  • میزان هوشیاری بسیار کم می شود.
  • بروز اختلال در تفکر

آرتروز مفاصل

به محل اتصال دو استخوان مفصل می گویند. انتهای استخوان ها با بافتی به نام غضروف پوشانده می شوند. آرتروز موجب از بین رفتن و تجزیه غضروف ها می شود. در این حالت پس از تجزیه غضروف ها استخوان ها به هم ساییده می شوند که همین موضع باعث درد فراوانی در فرد می شود.

این بیماری اغلب در افراد مسن به وجود می آید اما در افراد با سن پایین تر هم دیده شده است. آرتروز از شایع ترین بیماری های مفصلی است که گاهی به صورت مزمن در فرد نمایان می شود.

از عواملی که باعث بروز آرتروز می شود موارد زیر را نام برد:

  • افزایش سن
  • تغذیه نامناسب
  • بیماری های مفصلی
  • بالا رفتن وزن
  • بی حرکتی طولانی مدت استخوان
  • شکستگی های قبلی که در آن ناحیه رخ داده است.

بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار به معنی عدم کنترل ادرار است که بر اثر عوامل مختلف به وجود می آید. با مراجعه به مرکز فیزیوتراپی و انجام روش های مخصوص می توان عضلات لگن را تقویت کرد و از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد.

راهنمای انتخاب بهترین مرکز فیزیوتراپی

با بررسی و توجه به تمامی نکات و ویژگی هایی که برای یک مرکز فیزیوتراپی خوب در این مقاله بیان کردیم حال می خواهیم به این نتیجه برسیم که چگونه به بهترین مرکز فیزیوتراپی راه پیدا کنیم. با در نظر گرفتن راه کار های زیر می توانید یک انتخاب درست و مطمئن داشته باشید.

  • بهترین و اولین راه این است که در اینترنت در مورد مرکز مورد نظر جستجو کنید. این کار به شما یک دید کلی از مرکز انتخابی می دهد. همچنین می توانید از این طریق تا حدودی با رزومه مرکز فیزیوتراپی مورد نظر آشنا شوید. در نتیجه جستجو در اینترنت با شبکه های اجتماعی مرکز هم آشنا خواهید شد.
  • همچنین با نظرات کاربران در صفحات مجازی متوجه خواهید شد که میزان رضایتمندی مراجعین از مرکز مورد نظر، چگونه است. هرچه میزان رضایتمندی بیشتر باشد، به انتخاب درست، نزدیک تر هستید.
  • یکی دیگر از راهکار های انتخاب بهترین مرکز فیزیوتراپی می تواند شبکه های اجتماعی باشد. امروزه فعالیت در این شبکه ها در بین مردم بسیار رایج شده است. فعالیت در این شبکه ها معمولا همراه با ویدئو و تصاویر حقیقی روش های مختلف درمان و یا نکات مهمی است که باید بدانید. دنبال کردن مرکز به شما این امکان را می دهد تا با حوزه خدمات آن آشنا شوید و بدانید که در چه زمینه هایی می تواند بیشتر به شما کمک کند.
  • کمک گرفتن و سوال کردن از اطرافیان می تواندیک راهکار برای شناخت و انتخاب این مراکز باشد. اطرافیان با در دسترس گذاشتن تجربیات خود می توانند در انتخاب بهترین مرکز به شما کمک کنند.
  • با بررسی تمامی ویژگی ها و نکاتی که طبق روش های بالا کسب کرده ای حال باید به یک نتیجه واحد برسید. انتخاب قطعی با نکات مربوطه می تواند کمی برای شما سخت باشد، پس توصیه می شود پس از انتخاب چند نمونه به صورت حضوری مراجعه فرمایید.

عواقب انتخاب نادرست مرکز فیزیوتراپی

انتخاب نادرست مرکز فیزیوتراپی می تواند عوارض بسیار خطرناکی را برای بیمار به همراه داشته باشد. با این انتخاب نادرست نه تنها مشکلات فعلی بیمار رفع نمی شود بلکه مشکلات زیاد دیگری را هم برای برای او به وجود می آورد. این مشکلات می تواند باعث تشدید مواردی مانند درد، محدودیت حرکتی، گرفتگی عضلات، ناهنجاری های مفصلی و … شود.

دلایل انتخاب مرکز فیزیوتراپی همای سلامت

برای انتخاب بهترین مرکز فیزیوتراپی خوب باید یک سری نکات را در نظر گرفت. دلایل انتخاب مرکز فیزیوتراپی همای سلامت شامل موارد زیر می شود:

  • خدماتی که توسط مرکز فیزیوتراپی همای سلامت به بیماران ارائه می شود به صورت جامع و کامل است که باعث می شود بیماران به هر مرکز متفرقه ای بی نیاز شوند.
  • فیزیوتراپیست ها و پزشکان این مجموعه از لحاظ علمی دارای مدارک عالی و معتبر هستند.
  • یکی از مهم ترین ویژگی هایی که متخصصین این مجموعه دارند، صداقت است, یعنی برای دریافت هزینه بیشتر دست به انجام کارهای غیر ضروری نمی زنند.
  • کارکنان این مرکز تمام تلاش خود را در امر اطلاع رسانی کامل و دقیق به بیماران می کنند.

5 معیار انتخاب کلینیک فیزیوتراپی همای سلامت

پنج مورد از مهم ترین معیارهای انتخاب کلینیک سلامت عبارت است از:

استفاده از درمان های موثر

فیزیوتراپی یک نوع روش درمانی ثابت و تحقیق شده محسوب می شود که شامل بسیاری از روش های است که دارای پشتیبانی علمی هستند. یک مرکز فیزیوتراپی خب به بیماران این اطمینان را می دهند تا روند بهبودی اشان سریع تر طی شود.

فیزیوتراپی شامل تمرینات حرکتی بسیای است که موجب تقویت حرکت، تحرک مفصل و تسهیل گردش خون کمک می شوند. همچنین لازم است بدانید که در این زمینه از روش های خاص تر مانند درای نیلدینگ (dry-nilding: یک تکنیک درمانی موثر و پر کاربرد است که با استفاده از سوزن های نازک و مخصوص در ناحیه های خاص موجب از بین بردن و درمان گرفتگی و اسپاسم عضلات و نقاط ماشه ای می شود)، تجزیه و تحلیل حرکت و توان بخشی با حرکات ورزشی استفاده می کنند.

پرسنل آموزش دیده و فعال

فیزیوتراپی به عنوان یک درمان شخصی و منحصر به فرد شناخته شده است. با انتخاب مرکز فیزیوتراپی همای سلامت می توانید این اطمینان را داشته باشید که فیزیوتراپیست های آن تمام تلاش خود را برای بهبودی شما یا بیمارتان می کنند. فیزیوتراپیست های این مجموعه از آخرین روندها و تحقیقات مربوطه در فیزیوتراپی آگاه هستند.

درمان ریشه آسیب بیماران

بسیاری از افراد وقتی دچار درد و مشکل می شوند به جای اینکه به دنبال دلیل اصلی درد خود باشند علائم آن را درمان می کنند به طور مثال با مصرف مسکن میزان درد را کاهش می دهند. اما لازم است بدانید که مصرف مسکن در مواردی مانند پارگی تاندون آشیل یا پارگی رباط تنها موجب پوشانده شدن درد می شود. کلینیک فیزیوتراپی های سلامت نه تنها ریشه اصلی مشکل را درمان می کند بلکه به بیماران این کمک را می کند تا سبک زندگی سالمی داشته باشند.

متخصص بودن در زمینه خود

مراکز فیزیوتراپی از نظر درمانی با یکدیگر تفاوت دارند؛ به طور مثال در رشته های تخصص مانند پزشکی ورزشی و فیزیوتراپی سالمندان و کودکان. افراد در صورت آسیب دیدگی های خاص باید از متخصصان حاذق مشاوره بگیرند تا بتوانند سلامت کامل خود را بازگردانند.

همچنین کلینیک فیزیوتراپی همای سلامت دارای کارکنان و روش های درمانی مناسب است که باعث آرامش خاطر و بهتر شدن وضعیت بیماران می شود. در این مجموعه فیزیوتراپیست ها با ارائه تمرینات مخصوص به ورزشکاران موجب ریکاوری و ایجاد اشتیاق به تعالی ورزش می شوند.

قبول کردن رویکرهای اخلاقی

یکی از مهم ترین دغدقه های اصلی کلینیک فیزیوتراپی همای سلامت حفظ رفاه و آسایش بیماران است. در این مرکز با خیال راحت و بدون نگرانی راجب امور مالی یا ترس ذهنی می توانید روند درمانی خود را آغار کنید.

خدمات

خدمات ارائه شده در این مرکز عبارت است از:

اولتراسوند تراپی

اولتراسوند تراپی یک روش درمانی فراصوتی است. در این از تکنولوژی اولتراسوند و امواج صوتی به منظور تحریک بافت های بدن استفاده می کنند. افرادی که دارای مشکلات زیر هستند باید تحت اولتراسوند درمانی قرار بگیرند:

  • افرادی که دچار پیچ خوردگی رباط شده اند.
  • افرادی که احساس درد در نیمه تحتانی کمر خود دارند.
  • افرادی که دارای خار پاشنه هستند.
  • افرادی که التهاب تاندون دارند.
  • افرادی که احساس درد در استخوان های کف پا دارند.
  • افرادی که دچار التهاب مفصلی شده اند.
  • افرادی که احساس درد در مفصل بین مهره ای پشت خود دارند.
  • افرادی که دچار کشیدگی ماهیچه شده اند.
  • افرادی که آرتروز دارند.
  • افرادی که به رماتیسم مفاصل مبتلا هستند.

اولتراسوند درمانی وابسته به میزان فرکانس ها و شدت های موج صوتی مورد استفاده قرار می گیرد. اولتراسوند درمانی قادر به انجام موارد زیر می باشد:

  • همکاری با آنتی بیوتیک ها در نابود کردن باکتری ها
  • درهم شکستن رسوبات خارجی در داخل بدن مانند رسوبات سنگ کلیه و سنگ کسیه صفرا.
  • درهم شکستن سد خونی- مغزی به منظور رهایش موثر دارو
  • حذف رسوباتی که طی فرایندهای پاکسازی دندان به وجود می آید.
  • به عمل لیپوساکشن کمک می کند؛ یعنی با کمک امواج فراصوت لیپکتومی انجام می دهد.
  • موجب جذب بهتر داروهادر قسمتهای خاص بدن می شود.

تکارتراپی

تکارتراپی یک رش درمانی برای کاهش درد است که با استفاده از امواج رادیوفراکانسی می تواند انرژی را به بافت های بدن منتقل کند.  این امواج با بدن سازگار هستند و عارضه ای برای فرد به وجود نمی آورند. از عملکردهای این روش می توان به افزایش جریان خون بافتی، اتساع عروقی و افزایش دمای یکنواخت عمقی اشاره نمود. اثرات تکارتراپی درمانی عبارتند از:

  • اثر ضد دردی
  • مدت زمان ریکاوری کوتاه می شود.
  • دامنه حرکتی مفاصل را افزایش می دهد.
  • موجب تقویت عضلات ورزشکاران می شود.
  • مدت زمان بهبودی بافت های آسیب دیده عضلانی، تاندونی و لیگامانی را افزایش می دهد.
  • حرکت جریان خون و مایع لنفاوی را افزایش می دهد؛ به همین خاطر تورم کاهش می یابد.

آسیب های زیر به کمک تکارتراپی بهبود می یابند:

  • درد گردن
  • درد کمر
  • درمان شکستگی های استخوانی
  • بهبودی درد و التهاب
  • پارگی تاندون ها و رباط ها
  • آسیب های اسکلتی
  • درد آرنج

کرایوتراپی

کرایوتراپی یک روش درمانی است که اغلب برای افرادی که مبتلا به بیماری های پوستی هستند استفاده می شود. در این روش یک مایع بسیار سرد به ضایعه های پوستی به منظور درمان پاشیده می شود. نیتروژن مایع از شایع ترین موادی است که در این روش از آن استفاده می شود. کرایوتراپی می تواند برخی بیماری های پوستی زیر را درمان کند:

  • کراتوز
  • ضایعات ویروسی مانند زگیل ها
  • مولوسکوم کنتاژیوزوم
  • سبورییک کراتوز
  • اسکارهای هیپرتروفیک
  • کلویید

این روش درمانی در مقایسه با سایر روش ارزان تر است و هیچگونه عوارضی را به دنبال ندارد. اما لازم به ذکر است که قبل از انجام سرما درمانی بهتر است ضایعه های موجود به درستی معاینه شوند. بهتر است این روش در افراد سالمند و کودکان با احتیاط بیشتر انجام شود زیرا احتمال تشکیل تاول و اسکار نسبت به سایر افراد بیشتر است. همچنین افرادی که به بیماری دیابت مبتلا و دارای پوست سبزه هستند.

این روش می تواند موجب بهبودی موارد زیر شود:

  • زگیل های ویروسی در کودکان
  • زگیل های آب دار در بزرگسالان
  • کیست ها و ضایعات توموری خوش خیم
  • از بین بردن تغییرات رنگی پوست و لک ها
  • کنترل و درمان بیماری سالک

فیزیوتراپی

این روش درمانی به بیمار کمک می کند تا توانایی ها خود را افزایش دهد. به طور مثال به افرادی که دارای بیماری ام اس هستند کمک می کند تا بتوانند توانایی حرکتی خود را تقویت کنند. در حالت کلی می توان گفت که هدف اصلی از انجام فیزیوتراپی پیشگیری، توانبخشی، درمان و نتیجه ارتقا سلامت جامعه است. همچنین لازم است بدانید که فیزیوتراپی فقط مخصوص سیستم حرکتی بدن نیست بلکه در بهبود مشکلات سیستم تنفسی، عصبی و قلبی و عروقی نقش دارد.

از کاربردهای مهم در فیزیوتراپی می توان به درمان موارد زیر اشاره نمود:

  • بیماری های قلبی و تنفسی
  • آسیب هایی که در انجام فعالیت های ورزشی رخ می دهد.
  • برخی بیماری های زنان مانند عفونت و مشکلات مربوط به لگن
  • برخی بیماری های پوستی مانند سوختگی های شدید
  • برخی بیماری های دوران سالمندی
  • بیماری های ارتوپدی مانند شکستگی استخوان ها، دررفتگی های مفاصل، جراحی های ارتوپدی، مشکلات ستون فقرات و …
  • بری بیماری های روماتیسمی مانند بورسیت ها
  • برخی بیماری های مادرزادی

لیزرتراپی

یکی از بهترین روش های درمانی برای درد های عضلانی و عصبی لیزرتراپی است. لیزرتراپی یک روش غیرتهاجمی است به همین خاطر در بین عموم بسیار محبوب است. از سوال های رایجی که برای افراد به وجود می آید این است که لیزرتراپی چگونه باعث کاهش درد می شود؟ عملکردهای روش لیزرتراپی شامل موارد زیر می شود:

  • درمان درد زانو
  • درمان خار پاشنه
  • رفع درد پا
  • درمان سندروم شانه یخ زده
  • افزایش دامنه حرکتی
  • درمان آرتروز و دردهای ستون فقرات
  • موجب بهبود یافتن عملکرد اعصاب بدن می شود.
  • موجب تسریع بهبودی بافت های اسیب دیده می شود.
  • به بهبودی زخم های سطحی ایجاد شده بسیار کمک می کند.
  • درمان کمر درد و دیسک کمر
  • درمان گردن درد و دیسک گردن

سوالات متداول

کلام آخر

متاسفانه شیوه زندگی اکثریت افراد آمیخته با الگوهای غلطی همچون نداشتن رژیم غذایی سالم، عدم تحرک روزانه، عدم رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی و حوادث ناشی از آن است. درکنار این عوامل مشاغلی که عمدتا با پشت ميز نشینی برای ساعات طولانی در ارتباط هستند، به بروز مشکلات استخوانی و عضلانی در بسیاری از افراد دامن زده است حتی این درد های استخوانی و عضلانی در ناحیه کمر، گردن و شانه ها گاه به حدی شدید و ناتوان کننده به نظر می رسد كه در چنین شرایطی فیزیوتراپی در کاهش درد و التهاب ناشی از بیماری های سیستم عضلانی ،اسکلتی و عصبی نقشی موثر دارد. فیزیوتراپی یکی از رشته های توانبخشی است که در آن برای توانبخشی بیماران بر خلاف رشته های دیگر طب که از دارو ها و مواد شیمیایی برای درمان بیمار استفاده می کند از عوامل فیزیکی و مکانیکی جهت درمان بيماران بهره می برند.

حرکات اصلاحی در کودکان

سلامت فیزیکی و جسمانی کودکان از مسائل بسیار مهمی است که باید به آن توجه کرد. کنترل رشد، سلامت و تکامل طبیعی بدن کودکان باید زیر نظر متخصصان بهداشتی باشد. کودکان از لحاظ بدنی شرایط ویژه ای دارند، به همین خاطر تکامل ابتدایی سیستم های مختلف در بدنشان نسبت به بیماری ها و عوامل محیطی حساس تر است. در این مقاله می خواهیم راجب حرکات اصلاحی کودکان بیشتر بخوانیم.

تعریف حرکات اصلاحی در کودکان

حرکات اصلاحی به منظور انجام فعالیت هایی است که برای ضعف های جسمانی و عضلانی مورد استفاده قرار می گیرد.

مشکلاتی مانند صافی کف پا، انحراف مچ پا، انحراف زانو، انحراف لگن، انحراف ستون فقرات و راه رفتن به صورت تلو تلو وجود دارد که می تواند ظاهر غیرمتعارفی برای کودکان به وجود آورد. مراجعه به بهترین متخصص فیزیوتراپی و انجام حرکات اصلاحی می تواند این مشکلات را برطرف کند.

آشنایی با حرکات اصلاحی در کودکان و راهکار های درمانی آن ها

به صورت کلی هدف از انجام تمرین های اصلاحی و درمانی پیشگیری از ناهنجاری ها و آسیب های جسمانی و در صورت بروز مشکلات، اصلاح آن است.

در ادامه با درمان برخی از این مشکلات بیشتر آشنا می شویم:

درمان صافی کف پا کودکان

اگر صافی کف پا در کودکان با حرکات اصلاحی و کفی برطرف نشود، عمل جراحی به عنوان آخرین مرحله برای درمان آن پیشنهاد می شود.

درمان صافی کف پا

درمان انحراف زانو در کودکان

درمان این مشکل وابسته به نوع و میزان انحراف زانو است؛ همچنین پزشکان انجام روش های زیر را برای درمان این مشکل پیشنهاد می دهند.

• جراحی

• بریس

• فیزیوتراپی

درمان انحراف زانو در کودکان

درمان انحراف لگن

هنگامی که استخوان یکی از لگن ها در یک سمت بالاتر از دیگری قرار بگیرد، پزشک متخصص برای درمان از روش یومی هو تراپی استفاده می کند.

درمان کجی گردن نوزادان

کجی گردن در نوزدان می تواند بر اثر مشکلات ژنتیکی و یا اصابت ضربه شدید باشد. برای درمان این مشکل می توان یک سری حرکات اصلاحی را انجام داد که عبارتند از:

• تمرینات کششی

• خم کردن به طرفین

• چرخاندن سر

• جایگیری در هنگام بازی

• بازی کردن در حالت خوابیده و شکم

• نحوه خاص در آغوش گرفتن نوزاد

درمان کجی گردن در نوزادان

مزایای حرکات اصلاحی در کودکان

انجام این حرکات مزایای مخصوص خود را دارد که می خواهیم در ادامه به چند نکته مورد مهم آن بپردازیم:

• انجام حرکات اصلاحی می تواند باعث ارتقا عملکرد بدن کودک شود.

• حرکات اصلاحی موجب کاهش درد می شود.

• حرکات اصلاحی می تواند احتمال خطر بروز آسیب ها در ورزش را کاهش دهد.

• حرکات اصلاحی نحوه انجام فعالیت های روزانه را بهبود می بخشد.

چند مورد از حرکات اصلاحی در کودکان

ورزش و بازی می تواند علاوه بر شاد کردن فرزندانتان به سلامت جسمانی آن ها بسیار کمک کند.

راه رفتن خرسی

راه رفتن به صورت خرسی می تواند برای شانه ها و قسمت پشتی بدن کودکان بسیار مناسب باشد. بسیاری از کودکان به این حرکت علاقه دارند. نحوه انجام این روش به این گونه است که ابتدا کودک خم می شود و دستان خود را روی زمین می گذارد؛ در این حالت تمام وزن کودک بر روی پنجه های دست و پا  قرار می گیرد. سپس زانو ها مانند خرس خم و به صورت چهار دست و پا راه می رود.

راه رفتن خرسی

لی لی و جست و خیز

امروزه لی لی به عنوان یکی از اساسی ترین ورزش های کودکان شناخته شده است؛ اما متاسفانه والدین خیلی به اهمیت آن توجه نمی کنند. جالب است بدانید که هماهنگی و حرکات مورد نیاز در لی لی می تواند به خوبی ستون فقرات را برای دویدن و پرش آماده کند.

لی لی و جست و خیز

چمباتمه زدن قورباغه ای

نحوه انجام این حرکت به گونه ای است که کودکان باید مانند قورباغه بر روی پاهای خود بنشینند و نوک انگشتان دست را بین ساق ها روی زمین قرار دهند.

تمرین با مخروط های ورزشی

در هر ورزش یا فعالیت پزشکی ای پا قسمت بسیار مهمی است. مخروط های ورزشی می تواند به کودکان کمک کند تا بیشتر روی بدن و پاهایشان کنترل پیدا کنند. برای انجام این حرکت می توان 5 مخروط را با فواصل منظم روی زمین قرار داد و از کودک خواست از یک سمت بازی را شروع کند و طبق الگوی خاصی از بین این مخروط ها عبور کند. این روش های ورزشی کوتاه مدت موجب تقویت مهارت های کودکان بدون حواس پرتی می شود.

تمرین با مخروط های ورزشی

ستاره دریایی

انجام این حرکت مانند ورزش پروانه است با این تفاوت که کودک پاهایش را بیشتر از عرض شونه باز می کند. نحوه انجام آن به این صورت است که کودک به صورت مستقیم می پرد و هنگامی که در بین زمین و هوا قرار دارد دست و پاهایش را مانند ستاره دریایی باز می کند.

وضعیت درخت

بازی به صورت وضعیت درخت موجب تمرین تمرکز در تعادل و تقویت عضلات مرکزی بدن می شود. همچنین باعث بهبود یافتن حس عمقی بدن هم نیز می شود.

وضعیت درخت

وضعیت قایق

انجام این روش می تواند به استحکام ستون فقرات کمک کند. لازم است بدانید که وضعیت قایق یک نوع ورزش  قدرتی محسوب می شود که به استقامت بدن بسیار کمک می کند.

وضعیت قورباغه

این روش می تواند به تقویت قوزک پا، بهبودی انعطاف پذیری زانوها و کشش ستون فقرات بسیار کمک کند. جالب است بدانید که علاوه بر موارد ذکر شده می تواند به دستگاه گوارش کودکان هم کمک کند.

حرکت جنگجو

هدف از انجام این روش تقویت و کشش پشت و بهبودی تعادل کودکان است. نحوه انجام این روش به گونه ای است که کودک باید در ابتدا بایستد و سعی کند وزن بدن خود را بر روی یک پا قرار دهد؛ سپس به آرامی دست ها و قسمت بالا تنه را به سمت جلو بکشد و پای دیگر را تا جایی که می تواند به سمت بالا بیاورد.

بیماری اسکولیوز و حرکات اصلاحی که برای درمان آن انجام می شود

ستون فقرات هر فرد دارای انحنای طبیعی است. اسکولیوز جزو یکی از شایع ترین بیماری هایی است که بسیار در کودکان مشاهده می شود. به صورت ساده تر می توان گفت که اسکولیوز خمیدگی یک طرفه ستون فقرات است. بیماری اسکولیوز به شکل c و s دیده می شود. اگر در کودکان خود با همچنین مشکلی مواجه شدید حتما به یک متخصص فیزیوتراپی خوب مراجعه کنید. برای تقویت عضلات و وضعیت نشستن حرکات اصلاحی مختلفی وجود دارد که در ادامه به چند مورد مهم آن می پردازیم:

• کشش همسترینگ

• حرکات کششی

• حرکت آرامش عضلات

• حرکات لگن

• حرکات ستون فقرات

• حرکت تعادلی اسکولیوز

• حرکات پا

• طرز صحیح نشستن

کلام آخر

انجام حرکات اصلاحی در کودکان بسیار قابل اهمیت است زیرا بدن به عنوان سیستمی که بخش های مختلف آن با هم در ارتباط نیستند، از یکدیگر تاثیر نمی گیرند. پس لازم است برای انجام این تمرینات برنامه ای داشته باشیم که همه بخش های بدن را در نظر بگیرد.

درمان تعریق بیش از حد کف دست با فیزیوتراپی

یکی از موضوعاتی که اغلب در برخی از افراد تبدیل به معضلی بزرگ می شود و روند زندگی عادی را با اختلال روبرو می سازد، عرق کردن کف دست است. تعریق در ناحیه کف دست ممکن است تحت شرایطی کاملا عادی باشد و شدت چندانی نداشته باشد؛ اما گاهی در شرایطی شدت گرفته تا حدی که در مسیر فعالیت های عادی افراد موجب بروز مشکلاتی می شود. مثلا مشاهده شده است که افرادی به قدری میزان تعریق کف دست شان زیاد است حتی اگر به مدت زمان کوتاهی خودکار به دست بگیرند و یادداشت کنند تماس دست با خودکار و حالت مشت شدن دست باعث می شود که عرق کف دست جاری شود. این مشکل در علم پزشکی هایپرهیدروزس نامیده می شود. تعریق بیش از حد کف دست حتی ممکن است در فصل زمستان نیز اتفاق بیفتد. اما علت عرق کردن بیش از حد کف دست چیست؟ آیا فیزیوتراپی می تواند به درمان این مشکل کمک کند؟ با ما در این مطلب همراه باشید تا به بررسی بیشتر درمان عرق کف دست با فیزیوتراپی بپردازیم.

علت عرق کردن کف دست چیست؟

علل و عوامل مختلفی در بروز این عارضه دخیل است. برای مثال:
‏ توارث و ژنتیک: بسیاری از افراد در اثر علل ژنتیکی و ارثی با این عارضه روبرو هستند و کف دست آن ها تعریق زیادی دارد.
‏ بیماری: برخی از افراد به دلیل اینکه به بیماری های خاصی مثل سرطان دچارند کف دست شان تعریق دارد.
بیماری های عفونی نیز می تواند از علل اثر گذار باشد به طوری که کسانی که بدن شان عفونت دارد احتمال افزایش میزان تعریق در دست شان بیشتر می شود.
‏ اختلالات هورمونی
‏ استفاده از برخی دارو های خاص در روند تعریق کف دست اثر گذار خواهند بود
‏ اختلال در روند عادی غده تیروئید (پرکاری یا کم کاری غده تیروئید)
‏ استرس و اضطراب

روش درمانی یونتوفورزیس برای درمان تعریق کف دست

این روش در واقع از جمله نوین ترین روش های درمانی است که در زمینه درمان تعریق کف دست بکار گرفته می شود. این روش با کمک دستگاهی که به همین نام خوانده می شود قابل انجام است و اثرات مثبت فراوانی در پی دارد.

روش درمانی یونتوفورزیس چگونه انجام می شود؟

روند انجام روش یونتوفورزیس چنین است که افراد ناحیه ای از بدن را در آن دستگاه قرار می دهند و با امواجی که به آن ارسال می شود موجب می گردد تمامی غدد تعریق مسدود شوند.
*البته مسدود شدن مسیر های غدد تعریق موقتی است. از سوی دیگر نیز امواجی الکتریکی ای که به بدن منتقل می شود هیچ آُسیبی بدن نمی رساند و می تواند بدون خطر درمان موفقی را رقم بزند.
*این دستگاه در اغلب موار در ناحیه زیر بغل و نیز کف دست به کا رگرفته می شود.

آیا روش درمانی روش درمانی یونتوفورزیس خطرناک است؟

این روش در تمامی سال هایی که برای درمان افراد مختلف بکار گرفته شده است با مزایا و آثار مثبتی همراه بوده است و تاکنون گزارشاتی مبنی بر وجود خطرات احتمالی این روش یا بروز مشکلات برای افراد به دست ما نرسیده است. از این رو به زعم بسیاری از متخصصین این حوزه می توان گفت که این روش ایمن ترین و کم خطر ترین روشی است که می توان برای بهبود وضعیت غیرعادی تعریق کف دست بکارگرفت.

مرکز فیزیوتراپی همای سلامت
شماره تماس : 
(021)44965811 – (021)44965819

هزینه روش درمانی یونتوفورزیس

هزینه ای که برای انجام این روش درمانی دریافت می شود در مراکز مختلف متفاوت خواهد بود. بعلاوه اینکه در هر مرکزی بسته به میزان مشکلاتی که بدن شما دارد جلسات مختلفی برای انجام درمان تعریق کف دست تجویز می کنند. از این رو هزینه روش درمانی بعد از معاینات و بررسی های لازم تعیین می شود.

بهترین مرکز فیزیوتراپی غرب تهران برای درمان تعریق کف دست

مهم ترین توصیه ای که خواهیم داشت این است که برای انجام روش یونتوفورزیس به بهترین مرکز فیزیوتراپی مراجعه کنید و از پرسنل حرفه ای و متخصصین این حوزه کمک بگیرید.
خوش بختانه در سطح کشور شاهد فعالیت های گسترده از سوی بهترین مراکز فیزیوتراپی هستیم.
بهترین مرکز فیزیوتراپی تهران با بکارگیری بهترین و نوین ترین تجهیزات درمانی می توانند بهترین روند درمانی را طراحی کرده و موفق ترین نتایج درمانی را رقم بزنند.
کم نیستند کسانی که به بهترین مراکز فیزیوتراپی مراجعه کرده و توانستند با انتخاب هوشمندانه و معقولانه مرکز درمانی در کمترین زمان بالاترین نتیجه بخشی روند درمان را برای تعریق کف دست خود رقم بزنند.

کلام آخر

در پایان مهم ترین نکته ای که باید یادآور شویم این است که بسیاری از روش های درمانی موفق و اثر بخش هستند اما تا زمانی که به دست متخصصین امر انجام نشود، نمی توان به نتیجه دهی روش های درمانی موفق، امیدوار بود.
بر همین اساس باید توجه داشته باشید که روش درمانی یکی از عوامل موفقیت درمان است. بلکه متخصصی که در این مسیر به شما کمک می کند نیز از عوامل اثر گذار در موفقیت نتیجه درمان خواهد بود.

خطر فیزیوتراپی در دوران بارداری

آیا فیزیوتراپی در دوران بارداری خطر دارد؟

زنان در دوران بارداری با دغدغه ها و نگرانی های بیشتری نسبت به سایر مواقع زندگی خود مواجه هستند. بارداری تغییرات جسمی و روحی مختلفی برای زنان به همراه دارد و گاهی پیش می آید که مادران به دلیل ناآگاهی دچار مشکلاتی شوند که تا دوران پیری با آن ها همراه باشد. یکی از سوالاتی که بسیاری از زنان باردار می پرسند این است که آیا فیزیوتراپی در دوران بارداری خطری به همراه دارد یا خیر. به همین دلیل تصمیم گرفتیم تا در این مطلب به بررسی بیشتر این موضوع بپردازیم. با همای سلامت همراه باشید تا به جزئیات بیشتر این موضوع بپردازیم.

فیزیوتراپی در دوران بارداری
فیزیوتراپی در دوران بارداری

تغییرات سیستم اسکلتی عضلانی زنان در دوران بارداری

در دوران بارداری بدن زنان از نظر فیزیکی دچار تغییراتی می شود که این تغییرات لزوم فیزیوتراپی در این دوران را افزایش می دهند. این تغییرات عبارتند از:
‎• کشش عضلات همزمان با رشد جنین و کاهش عضلات شکم؛
‎• تحریک پذیری مفاصل به دلیل تغییرات هورمونی و بروز مشکلاتی در مفاصل کمر، لگن و اندام تحتانی که وزن بیشتری را تحمل می کنند؛
‎• افزایش فشار ناشی از وزن رحم بر روی عضلات لگن؛
‎• بروز اختلالات و ضایعات ناشی از بارداری مانند جدا شدن ، التهاب مفاصل لگن، زانو درد، بی اختیاری ادرار، واریس، کمردرد و …
‎بروز این مشکلات فیزیکی بر ضرورت مراجعه به فیزیوتراپی تاکید دارد.

تاثیر فیزیوتراپی در بارداری و زایمان

برخلاف تصور عمومی، فیزیوتراپی در زنان باردار می تواند بسیار مفید واقع شود. زنان در دوران بارداری دچار تغییرات هورمونی و فیزیکی می شوند که این تغییرات به حفظ جنین در بدن کمک می کنند. اما از سوی دیگر، همین تغییرات هورمونی و فیزیکی گاه باعث کمردرد و بروز دردهای عضلانی در مادر می شوند. در نتیجه زنان نباید در دوران بارداری با بی تحرکی و استراحت مطلق به افزایش این دردها کمک کنند.
‎فیزیوتراپی را در زمان بارداری، زایمان و حتی بعد از آن نقش مهمی ایفا می کند. اگر تمرینات ورزشی و انجام فعالیت های روزمره با آگاهی انجام شود، سلامت جسمی و روحی را برای زنان باردار و همچنین جنین آن ها به ارمغان می آورد.

فواید فیزیوتراپی در دوران بارداری

فیزیوتراپی برای رفع مشکلات دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. فیزیوتراپی به خاطر ارائه تمرینات ورزشی خاص ، زنان باردار را برای تحمل دوران بارداری آماده می کند. از جمله فوایدی که فیزیوتراپی در زنان باردار دارد به شرح ذیل می باشد :
‎فیزیوتراپی نقش مهمی در رفع مشکلات و دردهای دوران بارداری ایفا می کند. فیزیوتراپ با ارائه تمرینات ورزشی مناسب دوران بارداری به زنان باردار کمک می کند تا آمادگی جسمی لازم را در این دوران داشته باشند. از میان فواید فیزیوتراپی در دوران بارداری می توان به موارد زیر اشاره نمود:
‎• بهبود سلامت جسمی مادر
‎• کنترل استرس در مادر
‎• آماده سازی بدن برای زایمان راحت
‎• افزایش استقامت قلبی-عروقی مادر
‎• کمک به کاهش زمان زایمان مادر
‎• کاهش خطر افزایش وزن در دوران بارداری
‎• کاهش دردهای زمان زایمان
‎• کاهش مشکلات ناشی از بارداری مانند تورم بدن، خستگی و بی حالی، تهوع و درد پا و کمر

فیزیوتراپی در دوران بارداری

‎روش فیزیوتراپی دوران بارداری

بعد از آن که با مراجعه به پزشک زنان و زایمان مطمئن شدید که باردار هستید، می توانید در هفته 12 تا 14 بارداری به مرکز فیزیوتراپی همای سلامت مراجعه کنید. پزشک متخصص زنان باید تایید کند که مادر از نظر بدنی در شرایط خطرناک قرار ندارد. تمرینات ورزشی مناسب در دوران بارداری و پس از زایمان ، باعث می شود که اختلالات در مادر و جنین به حداقل برسد. با مراجعه به بهترین مرکز فیزیوتراپی، فیزیوتراپ با بررسی وضعیت بدنی مادر تمرینات مناسب دوران بارداری را برای او تجویز می کند.

مضرات فیزیوتراپی برای زنان باردار

بیشتر زنان باردار نگران این هستند که در دوران بارداری در معرض اشعه های درمانی قرار بگیرند و به همین دلیل از رفتن به مراکز فیزیوتراپی خودداری می کنند. اما باید بگوییم که فیزیوتراپی اصلاً اشعه ای ندارد! در فیزیوتراپی برای درمان از الکتروتراپی استفاده می شود که امواج ماورای صوت و تحریک الکتریکی و گرمایی از طریق پوست انجام می شود. در واقع می توان گفت که درمان در فیزیوتراپی به صورت موضعی انجام می شود و هیچ اثر مخربی بر بدن ندارد و کاملاً ایمن است؛ نور مادون قرمز که برای ایجاد گرمای سطحی استفاده می شود نیز هم برای مادر و هم برای جنین کاملاً بی خطر می باشد.

‎در پایان باید بگوییم که فیزیوتراپی یک علم مدرن و مفید است که در دوران بارداری به کمک مادران آمده و مانع از بروز دردهای گوناگون در زنان می شود. هیچ گونه اشعه مضری در مرکز فیزیوتراپی همای سلامت استفاده نمی شود و به همین دلیل می توانید با خیالی آسوده در این دوران به این مرکز مراجعه نمایید و به حفظ سلامت بیشتر خود و کودکتان کمک نمایید.

تکار تراپی در فیزیوتراپی

تکار تراپی در فیزیوتراپی

آیا تکار تراپی عوارض دارد؟ هزینه تکار تراپی چقدر است ؟ چه افرادی نیاز به تکار تراپی دارند ؟
تکار یکی از ابزار های جدید است که امروزه در بیشتر کلینیک های فیزیوتراپی استفاده می شود. در این دستگاه، از طیفی از امواج رادیو فرکانسی استفاده می شود، که سبب ایجاد گرما در ناحیه مورد نظر می شود. زمانی که گرما در ناحیه مورد نظر ایجاد می شود میزان خونرسانی در آن قسمت افزایش پیدا می کند، با افزایش خونرسانی در ناحیه مورد نظر میزان اکسیژن رسانی در منطقه بیشتر می شود که نتیجه این امر سبب می شود بافت آسیب دیده ترمیم شود .

تکار تراپی در فیزیوتراپی
تکار تراپی در فیزیوتراپی

مزایای تکار تراپی

اگر بخواهیم کاربرد های دستگاه تکار را نام ببریم می توان موارد زیر را لیست کرد :
افزایش میزان خونرسانی
افزایش میزان اکسیژن و مواد مغذی در ناحیه
ترمیم بافت آسیب دیده که همگی تاثیر در روند درمان بیمار می گذارند .
خود گرما درمانی سبب می شود کلاژن ها و پروتئین های بافتی که در ناحیه تحت درمان وجود دارد، سبب استحکام و بهبودی گردد .

تکار تراپی بیشتر به چه افرادی توصیه می شود ؟

این دستگاه برای بیماری های مختلفی استفاده می شود، از جمله کمر درد، اسپاسم های عضلانی، دیسک کمر، التهابات فاشیا، دیسک گردن، آرتروز زانو و یا آرتروز هر ناحیه ای ازبدن و… استفاده می شود .
در هر حال اگر این روش درمانی توصیه شود، متناسب با وضعیت بیمار شدت گرما تعیین می گردد . به این معنی که میزان شدت گرما به feedback خود بیمار بستگی دارد. پس این دستگاه عوارض و دردی ندارد، تنها در رابطه با بیماران سرطانی فعال، استفاده از این دستگاه به هیچ وجه مجاز نیست .

تاثیر تکار تراپی بر بدن

همانطور که گفته شد، تکار تراپی تاثیرات مثبت فراوانی برای فرد دارد.
تاثیر بیولوژیکی، تاثیر حرارتی و تاثیر بر اعصاب فرد

تاثیر بیولوژیکی

دستگاه تکار انرژی که دارد سبب پدیده قطبی شدن غشای سلولی می شود . استفاده از دوز صحیح جریان الکترولیت سبب برقراری تعادل در داخل و خارج بافت می شود که فرایند متابولیکی را در بدن فعال می کند .

تاثیر حرارتی دستگاه تکار

دستگاه تکار با ارسال انرژی به بافت های بدن، حرارات را در ناحیه ایجاد می کند و سبب گردش خون بالا در آن قسمت می شود . با افزایش خون رسانی و گشاد شدن رگ ها، مواد مغذی و اکسیژن با سطح بالاتری به تمام بافتهای بدن می رسد .

دستگاه تکار با ارسال انرژی به بافت های بدن، حرارات را در ناحیه ایجاد می کند و سبب گردش خون بالا در آن قسمت می شود .شما می توانید جهت مشاوره و تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
021-44965811 – 021-44965819

تاثیرتکار بر اعصاب

دوز حرارتی که به ناحیه مورد نظر منتقل می شود، کاملا با سیستم عصبی آن قسمت ارتباطی تنگاتنگ دارد . قطبی شدن عصب ها از عبور سیگنال های درد جلوگیری می کنند ، در نتیجه موجب بازگشت درد در ناحیه مورد نظر می شود.

روند درمان با تکار تراپی

برای شروع درمان به روش تکار تراپی لازم است، به یک کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کنید، قبل از شروع ابتدا متخصص فیزیوتراپی در رابطه با سابقه بیماری ها سوال می پرسد . بعد از اطمینان از بی ضرر بودن تکار برای بیمار، درمان آغاز می گردد .
از شما خواسته می شود بدون اینکه تحت فشار باشید بر روی تخت دراز بکشید .
سپس محل آسیب دیده تعیین می گردد والکترود های خنثی که معمولا به صورت صفحات بزرگ و فلزی هستند، بر پست ناحیه قرار داده می شوند. این بدان دلیل است که استفاده از الکترود ها به انتقال جریان از بدن شما کمک می کند .اگر اتصال کامل نباشد و یا در روند درمان این اتصال قطع شود، تاثیری در بهبودی فرد ندارد پس لازم است به اتصال بدن با الکترود توجه شود .
در طی تکار تراپی استفاده از کرم هایی برای هدایت امواج و حرکات راحت تر بر روی پوست بدن تجویز می گردد .
بعد از این، مراحل تکار تراپی شروع می شود . سپس بسته به میزان و نوع درد فیزیوتراپیست از صفحات خازنی یا مقاوتی استفاده می کند.

نتیجه گیری

در اخر می توان گفت در فیزیوتراپی تکنیک ها و روش های مختلفی وجود دارد که بنا بر شرایط افراد تجویز می گردد. خوشبختانه علم پزشکی پیشرفت های قابل توجهی داشته و می تواند هر دردی را با تکنیکی جدید درمان کند . در کلینیک فیزیوتراپی همای سلامت سعی بر این است با استفاده از جدیدترین دستگاه ها بهترین خدمات به مشتریان ارائه شود .

ماساژ درمانی کودک

ماساژ درمانی کودک

ماساژ برای نوزاد چه فوایدی دارد؟ آیا ماساژ تاثیری در تقویت عضلات گردن نوزاد دارد؟ماساژ نوزاد یک راه موثر برای تغذیه بهتر کودک، آرامش و ارتباطی بهتر با شماست. احتمالا شما هم در رابطه با مزایای ماساژ نوزاد شنیده اید، اما اگر اطلاعات کافی در این رابطه ندارید بهتراست ادامه این مطلب را مطالعه کنید .

مزایای ماساژ نوزاد چیست؟

تحقیقات نشان می دهد که ماساژ نوزاد می تواند مزایای سلامتی مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال، ماساژ نوزاد می تواند:
تعامل بین شما و کودکتان را بهبود بخشد.
به کودک کمک می کند تا خواب بهتری داشته باشد.
ماساژ بر هورمون های کودک که استرس را تحت تاثیر قرار می دهد تاثیر می گذارد و گریه کودک را کاهش می دهد .
اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما برخی مطالعات نشان می دهند که ماساژ نوزادان با فشار متوسط ممکن است رشد را برای نوزادان نارس نیز تقویت کند.

ماساژ درمانی کودک
ماساژ درمانی کودک

چه زمانی باید کودک را ماساژ دهیم؟

ماساژ دادن کودک به زودی پس از تغذیه ممکن است باعث استفراغ کودک شود، بنابراین حداقل 45 دقیقه پس از تغذیه صبر کنید.همچنین به روحیه کودک خود توجه جدی داشته باشید. اگر کودک شما نگاهی پایدار نشان داده و آرام به نظر می رسد، به این معنی است که از ماساژ لدت می برد . اگر کودک شما سر خود را از شما دور کند یا در آغوش شما سفت شود، ممکن است زمان خوبی برای ماساژ نباشد.
اینکه چه زمانی را برای ماساژ کودک انتخاب کنید به وضعیت کودک بستگی دارد، کودک نوپای شما ممکن است از ماساژ در شب به عنوان بخشی آرام بخش از کارهای روزمره خود لذت ببرد.

وقتی برای اولین بار ماساژ کودک خود را شروع کردید، از ماساژ ملایم استفاده کنید.با بزرگ شدن کودک، می توانید قدرت دستان خود را بیشترکنید .شما می توانید جهت مشاوره و تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
021-44965811 – 021-44965819

چگونه کودک خود را ماساژ دهم؟

ماساژ نوزاد شامل آماده سازی و به کاربردن برخی از تکنیک های اساسی است اگر آشنایی با آن ندارید بهتر است، برای دفعات اول از افراد متخصص در این زمینه کمک بگیرید. در کلینیک فیزیوتراپی همای سلامت ماساژ نوزاد توسط افراد متخصص و با تجربه ارائه می شود.برای شروع لازم است :
فضایی آرام ایجاد کنید. در صورت امکان، ماساژ را در یک مکان آرام و گرم در داخل خانه یا خارج از منزل انجام دهید. با خیال راحت روی زمین یا تختخواب بنشینید یا در مقابل میز تعویض بایستید و کودک خود را روی یک پتو یا حوله قرار دهید. کودک خود را روی پشت قرار دهید تا بتوانید ارتباط چشمی را حفظ کنید.

هر قسمت از بدن کودک را به آرامی ماساژ دهید. در هر دقیقه مالش مناطق مختلف از جمله سر، گردن، شانه ها، قسمت فوقانی کمر، ران ها، پا و دست را انجام دهید.در مرحله بعد ، کودک خود را روی پشت قرار دهید و انعطاف پذیری دست، پا و سپس هر دو پا را همزمان انجام دهید. سرانجام ، ماساژ معده را برای پنج دقیقه دیگر تکرار کنید.

آیا باید برای ماساژ روغن استفاده کرد؟

برخی والدین برای جلوگیری از اصطکاک بین دست و پوست کودک ، ترجیح می دهند از روغن در طول ماساژ نوزاد استفاده کنند، در حالی که برخی دیگراینگونه فکر نمی کنند. اگر تصمیم به استفاده از روغن دارید ، یک روغن بی بو و خوراکی را انتخاب کنید، این به این دلیل است که احتمال اینکه مقداری روغن وارد دهان کودک شود بسیار بالاست.
اگر کودک شما دارای حساسیت پوستی است ، ابتدا مقدار کمی روغن را بر روی قسمت کوچکی از پوست کودک خود آزمایش کرده و مراقب واکنش آن باشید.

آیا ماساژ نوزاد برای نوزادانی که دارای مشکلات سلامتی هستند، مناسب است؟

اگر کودک شما دارای مشکلات اساسی سلامتی است، قبل از ماساژ، با پزشک کودک خود صحبت کنید. پزشک می تواند در تعیین مناسب بودن ماساژ به شما کمک کند. همچنین شما می توانید با یک پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا تکنیک های اولیه ماساژ را به شما آموزش دهد .
با کمی تمرین، ماساژ نوزاد می تواند راهی سالم برای آرامش و پیوند شما و کودک باشد.

چند نکته ضروی :

در طول ماساژ با کودک خود صحبت کنید. سعی کنید نام کودک را با آرامش تکرار کنید زیرا به او کمک می کنید تا تنش آزاد شود.
تماشا کنید که کودک شما چگونه پاسخ می دهد. اگر کودک شما بازوهای خود را تکان می دهد و خوشحال به نظر می رسد ، به احتمال زیاد او از ماساژ لذت می برد و شما می توانید ادامه دهید. اگر کودک شما سر خود را از شما دور کرده یا بی قرار یا ناراضی به نظر می رسد، ماساژ را متوقف کرده و بعداً مجدد امتحان کنید.در کلینیک فیزیوتراپی همای سلامت انواع خدمات مربوط به تقویت عضلات و انواع ماساژ درمانی ارائه می شود، شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با این کلینیک تماس بگیرید .

Call Now Button