درمان دیسک گردن
دیسک گردن بیماری شایعی است که گردن و کتف را درگیر می کند و شخص احساس درد در بازو یا دست و قسمت پایینی دست می کند، همچنین ممکن است شخص درد نسبتاً زیادی را در ناحیه گردن یا بین دو کتف احساس نماید. ممکن است درد به قسمت پایینی دست و یا انگشتان سرایت کند و شخص خواب رفتگی و مور مور شدن در کتف را داشته باشد. در برخی مواقع درد با حرکت گردن تشدید می یابد.
آناتومی گردن
آناتومی گردن به صورتی است که از تعدادی مهره تشکیل شده است. این مهره ها از قسمت جمجمه تا قسمت بالا تنه ادامه دارد. می توان گفت که رباط ها و عضلات گردن حمایت کننده سر هستند.
ابتلا به دیسک گردن به چه معنا است؟
در حالت کلی به مجموعه ای از بیماری ها درگیر کننده گردن دیسک گردن می گویند. به این بیماری همان آرتروز گردن هم می گویند. آرتروز بیماری ای است که ممکن است تمامی مفاصل را درگیر کند. آرتروز گردن به معنی ساییدگی و فرسایش سیستم استخوانی گردن است. این بیماری اغلب با بالا رفتن سن نمایان می شود. با افزایش سن مایع طبیعی که در دیسک وجود دارد به مرور کمتر و خشک می شود. در این حالت مهره ها بر روی هم ساییده می شوند و فرد احساس درد می کند.
علائم و نشانه های دیسک گردن
این بیماری دارای علائم مخصوص خود است که شایع ترین آن ها عبارت است از:
- درد گردن
- درد بازو
- درد شانه
- بی حسی یا گزگز بازو
- بی حسی یا گز گز دست
- قدم های بی ثبات و و لرزان هنگام راه رفتن
- اسپاسم های عضلانی در ناحیه پاها
لازم به ذکر است که از اولین علائم دیسگ گردن درد در بازوها و درد در قسمت گردن است.
درد دیسک گردن
در حالت کلی می توان گفت درد دیسک گردن به دو صورت نمایان می شود.
درد مکانیکی
درد مکانیکی در ستون فقرات فرد احساس می شود و می توان گفت این نوع درد، بیشتر موضعی است و به مهره ها بسیار نزدیک است. افرادی که به در مکانیکی دیسگ گردن مبتلا هستند در ابتدای روز و شروع فعالیت روزانه خود دردی را احساس نمی کنند، اما این درد به تدریج با انجام فعالیت های روزانه به اوج خود می رسد.
درد انتشاری
این نوع درد که با نام درد های ریشه ای نیز شناخته می شوند، در نواحی از بدن که با دست احساس می شوند دیده می شوند، از جمله این نواحی شامل بازوها، شانه و کف دست می باشد. درد انتشاری در ناحیه ی بالایی دستان به صورت کوفتگی ظاهر می شود، اما هر چقدر این درد به انگشتان نزدیک شود از میزان آن کاسته می شود و فرد دچار علایم بی حسی می شود. هر قدر این درد به نوک انگشتان نزدیک شود فیزیوتراپیست راحت تر می تواند علت درد را پیدا کند، در صورتی که انگشت وسط فرد دچار بی حسی شود، به معنای این است که صدمه بر ریشه هفتم وارد شده است.
ستون مهره های گردن
بین تمام ستون مهره های گردن یک دیسک سفت و محکمی قرار دارد که در برابر ضربات مقاومت کرده و مانع از آسیب رسیدن به مهره ها می شود. همچنین در انتهای هر مهره اجزائی وجود دارد که کمک می کند تا مهره ها در مکان اصلی خود قرار گیرند. هر کدام از دیسک ها حاوی یک نوار خارجی می باشند که حلقه فیبری یا آنولوس فیبروزوس نامیده می شود و پوشیده از ماده ژله ای است.
ریشه های عصبی گردن خارج از کانال شوکی است که در واقع در کانال های کوچکی بین ستون مهره ها و دیسک قرار دارند. درد و سایر علایم ممکن است با فشاری که از ستون مهره ها به ریشه های عصب وارد می شود تشدید یابد. دیسک گردن ممکن است در صورت شکستن حلقه فیبری یا مو برداشتن آن ایجاد شود، در این حالت دیسک از مکان اصلی خود خارج می شود که اصطلاحا بیماری دیسک گردن به وجود می آید.
علل بیماری دیسک گردن
همانطور که گفتیم این بیماری به خاطر بروز دلایل بسیاری نمایان می شود اما یکی از مهم ترین آن ها بالا رفتن سن است. با افزایش سن دیسک تحلیل می رود و در نهایت به طور کامل از بین می رود. در این صورت مهره ها بر روی هم قرار می گیرند باعث به وجود آمدن درد در بیمار می شود. البته باید توجه داشت که نه تنها این موضوع باعث فرسایش دیسک می شود بلکه باعث بیرون زدگی آن هم می شود. از دیگر علت های بروز این بیماری عبارت است از:
- خم کردن بیش از حد گردن به سمت جلو
- حالت اندامی نامناسب به طور مثال قوز کردن
- نحوه خوابیدن یا نشستن نامناسب
- فعالیت های درگیر کننده بازوها مانند ظرف شستن، رانندگی
- بلند کردن اشیاء سنگین
از دیگر دلایل جانبی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- استعمال دخانیات
- چاقی
- بلند کردن اشیاء به روش های نادرست
- ایجاد ضربه یا آسیب به گردن
- رگ به رگ شدن گردن
چه افرادی مستعد ابتلا به دیسک گردن هستند؟
معمولا دیسک گردن در افرادی که سنشان بین 30 تا 50 سال می باشد شایع تر است. در حالی که دیسک گردن با بالا رفتن سن خشک می شود و احتمال پارگی آن کاهش می یابد، پس افراد بالای 75 سال نیز، به ندرت دچار دیسک گردن می شوند.
تشخیص دیسک گردن
هر نوع دیسکی لزوما با ظاهر شدن مشخصات شناخته نمی شود، بلکه ممکن است برخی از مردم پس از انجام دادن اشعه ایکس دیسک گردن خود را با دلیل ناشناخته کشف کنند.
- بسیاری از مواقع، بیمار با احساس علائمی به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه می کند، و متخصص ارتوپدی با انجام معاینه بالینی، برخی آزمایش ها، بررسی علائم، ثبت تاریخ شروع درمان، داروهای تجویزی، در صورت نیاز اشعه ایکس برای چک کردن دلایل دیگر درد مثل پوکی استخوان، انجام سی تی اسکن و ام آر آي برای سنجش مکان و میزان آسیب دیدگی دیسک درمان را شروع می کند.
- در برخی از مواقع انجام سی تی اسکن با تزریق کنتراست، امری بسیار ضروری است چرا که در این موقع اشعه بصورت رنگی و واضع نمودار می شود و به پزشک ارتوپد کمک فراوانی در تشخیص مکان دقیق دیسک می نماید.
راهکارهای درمان دیسک گردن
برای درمان دیسک گردن راه کارهایی وجود که در ادامه به شرح مختصری از آن ها پرداخته ایم.
درمان با کمک نگهدارنده
ثابت نگه داشتن مهره های گردن می تواند کمک فراوانی به درمان کند. گاهی بنا بر شرایط فرد و بررسی وضعیت کامل بیمار، پزشک استفاده از گردن بند های طبی را تجویز می کند. در کنار این گردن بند ها ورزش های خاصی برای تقویت عضلات و بهبود عملکرد کمک کننده می باشد.
روش های غیر جراحی در درمان دیسک گردن
در ابتدا ممکن است متخصص ارتوپدی درمان گرمایی و سرمایی را پیشنهاد کند. بدین ترتیب که در 24 الی 48 ساعت اول درمان سرمایی پیشنهاد می شود که برای کاهش ورم و گرفتگی عضلات و درد ناشی از تجمع خون در آن منطقه بسیار مفید است. بعد از 48 ساعت می توان درمان گرمایی را شروع کرد. چرا که گرما باعث تمدد اعصاب و استراحت بافت ها و افزایش سرعت جریان خون که در مناطق متشنج تجمع کرده بود کمک می نماید. همچنین کمک می کند تا سمومی که در ناحیه درد تجمع کرده بودند پخش شود. دقت شود که کمپرس یخ و کیسه آب گرم نباید مستقیماً بر روی پوست قرار گیرند بلکه باید کمپرس یخ و کیسه آب گرم را با حوله ای پیچاند و فقط 15 تا 20 روی محل درد قرار داد.
درمان دارویی دیسک گردن
می توان از داروهای زیر نیز استفاده کرد:
- داورهای چرک خشک کن برای از بین بردن تورم
- داروهای ضد تشنج برای باز شدن عضلات و عدم گرفتگی
- قرص های مسکن درد برای کاهش درد
- چرک خشک کن غیر استروئیدی برای کاهش دردهای نسبتاً خفیف.
فیزیوتراپی
ممکن است پزشک متخصص ارتوپد، فیزیوتراپی را نیز پیشنهاد کند. که در این صورت پزشک ارتوپد بیمار را به بهترین مرکز فیزیوتراپی ارجاع می دهد. فیزیوتراپی شامل آمیزه ای از درمان های غیر جراحی برای کاهش درد و افزایش انعطاف پذیری دیسک ها و استفاده از کمپرس های یخ و کیسه های آب گرم و ماساژ و انجام نرمش های ورزشی است. در 4 الی 6 هفته اول معمولا اکثر بیماران بدون انجام عمل جراحی بهبود پیدا می کنند و این شیوه ها معمولا برای دیسک گردن کارامد است. متذکر می شویم فقط کمتر از 5 در صد از مبتلایان دیسک گردن نیاز به عمل جراحی دارند.
ورزش و حرکات اصلاحی برای دیسک گردن
بیمار پس از معاینه توسط پزشک و با جازه او می تواند یک سری حرکات کششی انجام دهد تا دوره نقاهت و درمان آن زودتر طی شود. باید توجه داشت که بهترین زمان برای انجام این حرکات پیش گرم کردن عضله های گردن، دوش آب گرم و یا استفاده از حوله گرم است. برخی از این حرکات شامل موارد زیر می شود:
- ابتدا سر را به آهستگی به سمت چپ چرخانده و با کمک دست چپ به چانه و گونه فشار وارد شود. با این حرکت سر کمی بیشتر به سمت چپ متمایل می شود. مدت زمان استاندارد انجام این حرکت 20 ثانیه است و پس از آن سر را به آهستگی به وسط برگردد.
- در مرحله دوم سر به قسمت چپ کج شود به صورتی که گوش ها با شانه در تماس باشند. حال با کمک دست کمی به گیج گاه فشار وارد شود. مدت زمان انجام این حرکت هم 20 ثانیه است. سپس بعد از آن این حرکت در قسمت راست انجام دهید.
- در مرحله سوم سر به سمت جلو خم شود به صورتی که چانه با قفسه سینه تماس پیدا کند. در حین انجام این حرکت شانه ها شل شود. مدت زمان این حرکت هم 20 ثانیه است.
درمان با کمک جراحی در درمان دیسک گردن
در ابتدا لازم به ذکر است که برای درمان این مشکل بسیاری از بیماران نیاز به عمل جراحی ندارند. اما در صورتی که فرد نتواند از درمان با کمک نگهدارنده ها نتایج خوبی را به دست آورد پزشک درمان با کمک جراحی را برای بیمار تجویز می کند.
جراحی دیسک گردن
جراحی دیسک گردن، روش درمانی است که در صورت عدم بهبود فرد با روش های گفته شده، انجام می گیرد. پیشنهاد می شود قبل از انجام عمل جراحی دیسک از هدف و نتایج آن مطلع شوید.
- کاهش درد عصبی و درد موجود در گردن و کتف که با برداشتن قسمتی از دیسک و یا برداشتن آن به طور کلی فشار وارد بر اعصاب را از بین می برد.
- همچنین ممکن است به پزشک ارتوپد جهت دسترسی به دیسک و از بین بردن بخشی از استخوان دیسک که اعصاب را می پوشاند، نیاز پیدا کنید.
چه افرادی نیاز به درمان دیسک گردن با کمک جراحی دارند؟
افرادی که دارای شرایط زیر هستند می توانند گزینه مناسبی برای درمان با کمک جراحی محسوب شوند:
- جراحی برای افرادی که دچار دیسک گردن شدید هستند و در هنگام راه رفتن و انجام فعالیت های روزانه خود دچار اختلال می شوند بیشتر تجویز می شود.
- همچنین افرادی که از تمامی روش های درمانی استفاده کرده اند، اما همچنان هیچ گونه علائم عصبی در آن ها پیدا نمی شود ولی از درد در ناحیه دیسک گردن خود رنج می برند، جراحی کمک کننده است.
- افرادی که تنها در هنگام انجام فعالیت های روزانه خود دچار درد می شوند، اما با استراحت کامل این درد از بین می رود.
جلوگیری از ابتلا به دیسک گردن
پیری امری است که به هیچ عنوان نمی توان از آن جلوگیری کرد. اما می توان تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد که خطر ابتلا را بکاهد از جمله می توان به کاهش وزن، ترک دخانیات، تقویت عضلات گردن، انجام تمرینات ورزشی، نحوه نشستن و ایستادن صحیح اشاره کرد.
Hey there, I just found your site, quick question…
My name’s Eric, I found homayesalamat.com after doing a quick search – you showed up near the top of the rankings, so whatever you’re doing for SEO, looks like it’s working well.
So here’s my question – what happens AFTER someone lands on your site? Anything?
Research tells us at least 70% of the people who find your site, after a quick once-over, they disappear… forever.
That means that all the work and effort you put into getting them to show up, goes down the tubes.
Why would you want all that good work – and the great site you’ve built – go to waste?
Because the odds are they’ll just skip over calling or even grabbing their phone, leaving you high and dry.
But here’s a thought… what if you could make it super-simple for someone to raise their hand, say, “okay, let’s talk” without requiring them to even pull their cell phone from their pocket?
You can – thanks to revolutionary new software that can literally make that first call happen NOW.
Talk With Web Visitor is a software widget that sits on your site, ready and waiting to capture any visitor’s Name, Email address and Phone Number. It lets you know IMMEDIATELY – so that you can talk to that lead while they’re still there at your site.
You know, strike when the iron’s hot!
CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try out a Live Demo with Talk With Web Visitor now to see exactly how it works.
When targeting leads, you HAVE to act fast – the difference between contacting someone within 5 minutes versus 30 minutes later is huge – like 100 times better!
That’s why you should check out our new SMS Text With Lead feature as well… once you’ve captured the phone number of the website visitor, you can automatically kick off a text message (SMS) conversation with them.
Imagine how powerful this could be – even if they don’t take you up on your offer immediately, you can stay in touch with them using text messages to make new offers, provide links to great content, and build your credibility.
Just this alone could be a game changer to make your website even more effective.
Strike when the iron’s hot!
CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to learn more about everything Talk With Web Visitor can do for your business – you’ll be amazed.
Thanks and keep up the great work!
Eric
PS: Talk With Web Visitor offers a FREE 14 days trial – you could be converting up to 100x more leads immediately!
It even includes International Long Distance Calling.
Stop wasting money chasing eyeballs that don’t turn into paying customers.
CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try Talk With Web Visitor now.
If you’d like to unsubscribe click here http://talkwithwebvisitors.com/unsubscribe.aspx?d=homayesalamat.com
deep web drug url asap market link
darknet drug market asap darknet market
tor marketplace darkmarket
asap market dark web sites dark market list
tor market links darkmarket
tor marketplace drug markets dark web
darkmarket dark web markets
drug markets dark web asap market darknet
dark markets 2022 tor markets links
darknet drug market darknet markets dark web link
deep web drug store dark web market
deep web drug links asap market onion
tor marketplace tor market links
asap market onion dark market onion
dark market list darknet marketplace
darknet market links dark web sites asap market url
darknet market lists dark markets 2022
dark market onion darknet drug market
darknet drug links darknet markets
drug markets onion darknet websites
darknet market list darknet drug links dark web market list
darknet markets deep web drug url
dark market link dark web sites
drug markets onion darkmarket 2021
darknet market darknet websites
darknet market darkmarket url
bitcoin dark web dark market onion
darknet drug links dark market 2021
tor market links darkmarket link
darkmarket 2022 darkmarket list deep web drug url
dark market onion darknet market links
tor markets links tor dark web
tor markets 2022 darkmarket 2022
darknet market links dark markets 2022
tor marketplace darknet market links drug markets dark web
heineken express onion deep web drug store dark web markets
dark market link darkmarket link dark web sites
dark market 2022 darkmarket list dark market onion
dark web market list tor market url dark web market
heineken express darkmarket link tor dark web
darknet marketplace dark web sites heineken onion
darkmarket 2022 heineken express onion darknet drug market
tor market links dark market url heineken onion
dark web market darknet websites darknet drug market
darkmarket url dark market 2022 dark web drug marketplace
darkmarket link darkmarket best darknet markets
darknet market list dark web market list darknet drug market
tor market links darknet market links darknet drug store
darknet markets tor markets 2022 tor markets 2022
drug markets onion tor markets 2021 deep web markets
darkmarket url bitcoin dark web tor market links
deep web drug store dark market url dark market 2022
tor market url darkmarket 2021 dark market url
darknet market deep web drug markets darkmarket link
tor markets links heineken express onion darknet market list
darknet drug store deep web drug markets darkmarket 2021
best darknet markets deep web drug markets bitcoin dark web
dark web drug marketplace darkmarket url dark market
dark web markets deep web drug store heineken onion
heineken express onion darkmarket url drug markets onion
tor market deep web drug markets deep web drug store
heineken express tor markets links darknet drug links
darknet market dark market url tor market
darknet drug store drug markets onion darknet marketplace
tor dark web drug markets onion tor markets links
dark market url darknet drug store darknet websites
best darknet markets darkmarket 2021 darkmarket
darkmarket 2022 darknet market list deep web drug url
tor market bitcoin dark web dark web market list
darknet marketplace darknet drug store deep web drug markets
dark market 2021 tor market url heineken express
dark market deep web markets tor market url
deep web drug markets darkmarket link dark web markets
tor market links tor market dark web markets
dark web link drug markets onion darknet market links
darkmarket link dark market dark web markets
bitcoin dark web dark market dark market url
darknet drug market darknet market deep web markets
tor markets 2021 tor market url dark market url
tor markets links dark market 2022 darknet market lists
bitcoin dark web darkmarket url tor market links
dark web market links deep web drug links deep web drug links
dark market list darknet markets darknet market links
dark web market list darknet market links darknet drug links
darkmarket 2022 tor markets 2022 tor market links
darknet drug links darknet market dark market 2022
darkmarket darkmarket link deep web drug markets
deep web drug markets deep web drug links dark market
darknet drug store tor market url tor market url
dark market list darkmarket list dark web link
dark market 2021 deep web drug url deep web markets
darknet markets dark web sites dark web markets
dark web market tor markets links dark web sites
dark market deep web drug markets heineken onion
drug markets onion tor market url darkmarket 2021
dark market onion darkmarket link tor markets links
dark market url dark market url dark market url
tor markets links heineken onion deep web drug markets
deep web drug markets darknet market dark market 2021
dark market list dark web link darknet markets
dark web drug marketplace dark web sites drug markets onion
tor marketplace deep web markets tor markets 2022
dark markets 2022 darknet drug store darkmarket 2022
tor marketplace dark web market tor marketplace
darkmarket 2022 dark markets 2022 dark web drug marketplace
deep web drug store deep web drug links tor market links
deep web drug store darknet drug links cannahome marketplace
monopoly onion deep web drug links tor markets links
darknet drug store tor market links deep web drug markets
cannahome market url dark web market list darknet markets
dark markets 2022 darkmarket list darkmarket 2021
tor marketplace tor market tor markets links
darknet markets tor marketplace darknet marketplace
darknet markets dark market url dark web link
tor market url dark market 2022 darkmarket
darkmarket 2022 dark web markets dark market list
deep web drug markets cannahome market best darknet markets
tor markets 2021 deep web drug store darknet market links
cannahome active link cannahome market link dark market
dark web drug marketplace darkmarket darkmarket link
tor marketplace darknet marketplace dark web drug marketplace
darknet drug store darknet websites dark markets 2022
dark web link dark web markets dark web markets
dark market link dark web markets dark web market
tor market darkmarket bitcoin dark web
Pingback: 2voltage