به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟

به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟

هنگامی که شخص صاف ایستاده و ستون فقرات وی به خوبی بر روی مرکز ثقل در حالت تعادل قرار گرفته است ، برای نشستن و رسیدن به اشیایی که در جلوی تنه قرار دارند ، بایستی به سمت جلو خم گردد .فقرات علاوه بر خم شدن در صفحه ی جلویی ، قابلیت مقداری پیچیدن و چرخیدن را نیز بایستی داشته باشند.هر فردی علاوه بر خم شدن بایستی توانایی بلند کردن اجسام را نیز داشته باشد .جهت درک تمامی این فعالیت ها ، فهم کامل این که چگونه فقرات خم می شوند لازم است.

به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟

به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟

فقرات به نحوی کاملاً هماهنگ خم می شوند .همانطور که بیان گردید، شخصی که در وضعیت صاف ایستاده است ، توسط خاصیت فشار داخل دیسک ها که مهره ها را جدا از هم نگه می دارد و همزمان بر روی رباط های دراز کشش وارد می کند، صاف ایستاده است.در عوض ، این ستون فقرات صاف بر روی استخوان خاجی که به خوبی در حالت تعادل قرار گرفته ، حمایت می گردد.هنگامی که شخص صرفاً صاف ایستاده است به غیر از رباط های دراز ، سایر رباط ها و عضلات فقرات شل می باشند.

کنترل عضلانی فقرات در هنگام خم شدن

هنگامی که یک نفر تصمیم می گیرد یا شروع به خم شدن به جلو می کند، تنه اندکی در بالای مرکز ثقل تغییر مکان می دهد .بافت های گیرنده در داخل عضلات پشت بلافاصله یک پیغام به مغز می فرستند که تنه از مرکز ثقل خارج شده است.عضلات برای آن که از خم شدن تنه با سرعت بسیار زیاد جلوگیری کنند فوراً فعال می شوند .عضلات پشت که از افتادن تنه به سمت جلو جلوگیری می کنند و نهایتاً اجازه ی خم شدن نرم تنه به سمت جلو را می دهند ، عضلات کوچک و بسیار قوی (صاف کننده فقرات ) هستند که همان عضلات کمر می باشند.

دکتر کریمی پور در مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران برای بیماران عزیز جلسه اول فیزیوتراپی ، که به منظور مشاوره انجام می شود را، رایگان انجام می دهند ،شما می توانید جهت مشاوره و تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
021-44965811 – 021-44965819

حس گر ها یا گیرنده های عضلانی بدون آن که شخص از فعالیت آن ها آگاه شوند فعالیت می کنند .آن ها بسیار حساس می باشند و مانند فنری به هم پیچیده در داخل عضلات قرار دارند .آن ها بلافاصله پس از آن که کشیده شوند ، پیام کشیده شدن را توسط اعصاب ، به نخاع و مغز می فرستند.مغز و نخاع به صورت خودکار و آنی موجب می گردند که عضلات کمر واکنش نشان دهند.بنابراین عضلات به یک باره و به مقدار زیاد کشیده نمی شوند.در عوض به صورت تدریجی و یکنواخت طولشان زیاد می گردد.

هنگامی که تنه از حالت خم شده به جلو بیشتر خم می شود(مانند وقتی که یک نفر برای لمس زمین خم می شود) قسمت پشتی واحدهای عملکردی فقرات کمری ازهم دور می گردند .هر واحد عملکردی خم می شود و در نتیجه فقرات کمری خم می گردد.

بهترین مرکز فیزیوتراپی در تهران

بهترین مرکز فیزیوتراپی

بهترین مرکز فیزیوتراپی  باید بتواند به صورت کاملا حرفه ای ،درمان پا  و ستون فقرات را انجام دهد . مرکز فیزیوتراپی همای سلامت خدمات رابه صورت کاملا حرفه ای ارائه می دهد  . فیزیواراپی می تواند بسیاری از مشکلات مربوط به کمر ،پا  و تمام اعضای بدن را تا حد قابل توجهی بر  طرف کند ،در نتیجه بسیار مفید واقع می شود .

بیشتر پزشکان قبل از انجام جراحی های سنگین و  پر عوارض انجام فیزیوتراپی را به بیمار پیشنهاد می کنند ،در بیشتر موارد فرد بعد از چند جلسه درمان با  فیزیوتراپی  به طور قابل توجهی بهبودی خود را به دست آورده و دیگر نیاز به صرف هزینه  برای انجام جراحی نمی باشد .

همچنین در افرادی که  به دلایل مختلف نیاز به جراحی در نواحی دست ،پا و ستون فقرات  دارند ،برای کوتاه کردن دوران نقاهت در آن ها انجام جلسات فیزیوتراپی پیشنهاد می گردد . فیزیوتراپی می تواند در مدت کوتاهی عملکرد عضلات  را بهبود بخشد .

فواید فیزیوتراپی

فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در روند درمان و بهبودی افراد دارد . با استفاده از فیزیوتراپی، افراد می توانند یک زندگی فعال و مستقل را در خانه و محل کار خود ادامه دهند.

فیزیوتراپی کمر

کمر درد یکی از دلایل شایع مراجعه افراد به پزشک است . تقریبا در حدود 60 تا 80 درصد، افراد در طول زندگی خود دچار کمر درد می شوند.
کمردرد معمولاً در 3 زیر گروه طبقه بندی می شود: کمردرد حاد ، تحت حاد و مزمن. بسته به مدت زمان بروز کمر درد، ممکن است هر کدام از حالات زیر اتفاق بيفتد . کمردردی که بیش از سه ماه وجود داشته باشد مزمن محسوب می شود.

درمان کمر درد با فیزیوتراپی

قبل از اقدام به فیزیوتراپی لازم است تا بیمار معاینه کامل شود، این معاینه از نظر بروز شکستگی ، عفونت و کمر درد با وجود دلایل نقص عصبی در بروز کمر درد انجام می شود .
ارزیابی فیزیوتراپی با هدف شناسایی نقایصی که ممکن است در بروز درد نقش داشته باشند، یا احتمال بروز درد مداوم را افزایش دهد، انجام می شود . اینها شامل عوامل بیولوژیکی (به عنوان مثال ضعف ، سفتی) ، عوامل روانشناختی (به عنوان مثال افسردگی ، ترس از حرکت و فاجعه) و عوامل اجتماعی (به عنوان مثال محیط کار) است .

معمولا درد پا همراه با کمردرد است که ناشی از اختلالات ساختارهای عصبی یا اسکلتی عضلانی ستون فقرات کمری است. تمایز بین منابع مختلف تشعشع درد پاها برای تشخیص مناسب و شناسایی آسیب شناسی مهم است.
افرادی که در مرحله حاد و یا مزمن هستند برای درمان درد خود، به فیزیوتراپی ارجاع داده می شوند . بر مبنای علت اصلی بروز کمر درد ممکن است هر کدام از روش های درمان برای بیمار انتخاب شود، از جمله، لیزر تراپی ، دیاترمی، مگنت تراپی، درمان های دستی همچون ماساژ درمانی و… تجویز میگردد . با کمک هر کدام از این روش ها می توان عضلات ضعیف شده را تقویت کنیم تا هماهنگی عضلات بدن ایجاد گردد .

فواید فیزیوتراپی کمر

فیزیوتراپی فواید بسیاری برای کاهش درد و بهبود فعالیت عضلات دارد . می توان با استنفاده از فیزیوتراپی برخی از دفورمیتی های عضلانی و عدم هماهنگی بینی آن ها و ضعف عضلات را درمان کرد .

بهترین-مرکز-فیزیوتراپی

اما برخی افراد  که نیاز به جلسات فیزیوتراپی دارند ،این سوال ذهن آن ها را به خود  در گیر می کند ،که چگونه بهترین مر کز فیزیوتراپی را برای درمان انتخاب کنند .

بهترین مرکز فیزیوتراپی مکانی است که با کمک تجهیزات و وسایل به روز و مدرن  فیزیکال تراپی انجام شود . در طی  فیزیکال تراپی  از تمام پدیده ها همچون ،نور ،گرما ،سرما ،فشار ،کشش و… استفاده می شود .

تخصص و تجربه فیزیوتراپیست مورد دیگری است  که نیاز به توجه دارد ،دکتر کریمی پور به عنوان یکی از بهترین فیزیوتراپیست های تهران از تخصص و مهارت کافی در این زمینه بر خوردارند و می توانند با دانش و تجربه ای که دارند ،بهترین تصمیم و تجویز را برای بیمار خود بگیرند .

بهتر است انتخاب پزشک  و مراکز درمانی را با دید باز انجام دهید تا بتوانید  در صد  موفقیت خود را در این  روش درمانی تا حد قابل ملاحظه ای افزایش دهید .

در حقیقیت درمان با کمک فیزیوتراپی یکی از کم هزینه ترین و مفید ترین راهکار های  درمانی است که افراد زیادی را از انجام جراحی های پرخطر و پر هزینه  ایمن کرده است .

نتیجه گیری

می توان در آخر گفت، فیزیوتراپی نقش مهمی در روند درمان و بهبود عملکرد عضلات دارد . در انتخاب مرکز فیزیوتراپی که برای درمان انتخاب می کنید دقت داشته باشید، زیرا استفاده از تجهیزات و دستگاه های به روز نقش مهمی در کوتاه کردن دوره درمان شما دارد . در مرکز فیزیوتراپی همای سلامت تمام خدمات توسط افراد متخصص در زمینه فیزیوتراپی و با کمک دستگاه های به روز ارائه می گردد، تا افراد بتوانند بهترین نتیجه را از درمان خود بگیرند .

Call Now Button