فیزیوتراپی برای یبوست

فیزیوتراپی برای یبوست

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از درد های عضلانی رنج می برید، به شما استفاده از روش درمانی فیزیوتراپی را پیشنهاد می کنیم که با استفاده از این روش می توانید اختلالات ایجاد شده در عضلات و بقیه نقاط بدن مانند: کمر، دست، پا، لگن را تا حدود زیادی درمان کنید و از شر درد های مزاحم خلاص شوید.
البته باید گفت که روش فیزیوتراپی در درمان بیماری های از جمله یبوست، نیز تاثیر گذار است.
و هیچ جای نگرانی نیست چون فیزیوتراپی عضلات و دیگر نقاط بدن را به حالت طبیعی خود برمی گرداند. اصلا به خود ترس یا دلهره ایی راه ندهید که جریان شبیه برق بتواند برای شما خطر آفرین باشد.

فیزیوتراپی برای یبوست

فیزیوتراپی برای یبوست

فیزیو تراپی چیست؟

فیزیو تراپی در لغت به معنای درمان به وسیله قوانین فیزیک است.
در این نوع از روش درمانی از جریان های برق برای توانمند سازی عضله های بدن کمک می گیرند.
توجه داشته باشید که فیزیوتراپی ورزش درمانی نیست، ورزش درمانی یا همان فیزیوکال تراپی است که درمان با قدرت بدنی انسان انجام می شود.
به طور کلی فیزیوتراپی یعنی بازگرداندن قوت عضله های بدن انسان. فیزیوتراپی روشی است که با استفاده از دستگاه های مخصوص بر روی خود شخص انجام می شود.
در ادامه نحوه چگونگی انجام فیزیوتراپی را شرح خواهیم داد.

فیزیوتراپی چه کاربردی دارد؟

فیزیوتراپی در درمان:
• اختلالات عضلانی _ استخوانی
• مشکلات قلبیعروقیریوی
• افرادی در حین انجام ورزش های سنگین مانند: وزنه برداری، کشتی و … آسیب ببیند.
• اختلالات پوستی
• به طور کلی فیزیوتراپی در درمان هر گونه درد و اختلالات مربوط به فیزیک بدنی انسان می باشد، کاربرد دارد.
و اگر مشکلی در نواحی بدن تان وجود دارد و شما خبر ندارید ، فیزیوتراپی می تواند از بروز مشکلات حاد و آسیب هایی این چنینی نیز جلوگیری کند.

بپردازیم به عارضه یبوست:

یبوست چیست؟
عارضه ایی است که فرد مبتلا برای دفع مدفوع خود دچار مشکل درد یا سوزش می شود.و امکان آسیب رسیدن به مثانه و روده وجود دارد و فرد مبتلا اغلب احساس سنگینی و حالت تهوع دارد.

علت یبوست:
• استرس و اضطراب
• کمبود منیزیم
• کم کاری تیروئید
• مصرف غذاهای فست فودی
• رژیم غذایی نا سالم
• کم تحرکی
• ورزش نکردن
• افزایش سن
• تبعیت از نسخه خاص که مصرف آن داروها باعث ایجاد عارضه یبوست می شود.

راهکار های درمان یبوست:

راه های درمانی بسیاری برای درمان یبوست وجود دارد که بیشتر آن ها مفید واقع نمی شود، مانند : درمان های خانگی مصرف انواع دمنوش ها و مواد غذایی ترکیب شده و نحوه مصرف بعضی غذا ها ، که تا به حال از سوی مبتلایان به این بیماری درمان قطعی ناشی از پیروی از این نوع درمان ها گزارش نشده است .
_مصرف قرص ها و دارو ها
که توسط پزشک متخصص داخلی، دستگاه گوارش ، تجویز شده است ، تاثیر گذار خواهد بود . اما یبوست از نوع خفیف آن را درمان می کند.
و اما بهترین راه برای درمان یبوست فیزیوتراپی و شل سازی عضلات لگن است ، که روشی امن و کم خطری است.

دکتر کریمی پور در مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران برای بیماران عزیز جلسه اول فیزیوتراپی ، که به منظور مشاوره انجام می شود را، رایگان انجام می دهند ،شما می توانید جهت مشاوره و تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
021-44965811 – 021-44965819

فیزیوتراپی برای رفع یبوست

انجام فیزیوتراپی لگن  می تواند در جهت درمان یبوست کمک کند.
یبوست در نتیجه ی یک اختلال عملکردی لگن ایجاد می شود، یبوست عارضه ایی است که بیمار در نتیجه گرفتگی عضلات کف لگن یا اختلال آن، نمی تواند مدفوع خود را به راحتی دفع کند و دچار سنگینی می شود که به روده و دستگاه گوارش و مثانه آسیب می زند و باید در جهت درمان آن به استفاده از روش های امن و کم خطر اقدام کرد.
نحوه انجام فیزیوتراپی در جهت برطرف کردن بیماری یبوست:
درمان با استفاده از فیزیوتراپی باید ابتدا آموزش های مربوطه را بیمار دریافت کند تا با همکاری بیمار و فیزیوتراپیست بهترین درمان را پشت سر بگذارد.
و بعد با استفاده از دستگاه های مکانیکی و جریان های الکتریکی عضلات لگن شل می شود و معضل دفع مدفوع راحت حل می شود.
سپس با ماساژ دادن اختصاصی عضلات درگیر پروسه شل سازی عضلات لگن انجام می شود.
البته جای آن دارد که بگوییم در استفاده از روش فیزیوتراپی میزان حصول نتیجه به صبر و حوصله بیمار بستگی دارد و نیاز است درمان طی یک دوره ده الی پانزده جلسه ای انجام شود و بسته به نوع شدید یا خفیف عارضه نیز بستگی دارد. در درمان نوع شدید عارضه بیمار باید تحت جلسات درمانی زیادی قرار بگیرد تا به بهبودی کامل دست یابد.

نتیجه گیری

در انتخاب فیزیوتراپیست متبحر ، از راه تحقیق و جستجو اقدام کنید، زیرا انتخاب بهترین فیزیوتراپیست با تجهیزات با کیفیت و کامل فیزیوتراپی می تواند کمک شایانی به روند درمانی شما داشته باشد.
بدیهی است که هر چه کیفیت کار فیزیوتراپیست بیشتر باشد از تعداد جلسات مراجعه بیمار کاسته می شود.
فیزیوتراپی همراه با ورزش هم می تواند مورد تجویز پزشک واقع شود و روند درمانی بیمار را تسریع بخشد.
امید است که با خواندن مطالب فوق، اطلاعات تان درمورد روش درمانی فیزیوتراپی افزایش یابد.

فیزیوتراپی استخوان لگن

فیزیوتراپی استخوان لگن

ایجاد درد لگن در تمامی سنین به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد. روش های مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد. یکی از بهترین روش ها انجام فیزیوتراپی می باشد.

فیزیوتراپی استخوان لگن

یکی از استخوان های محکم در بدن، استخوان لگن می باشد که در قسمت پایه ستون فقرات ما بین پا ها و تنه قرار دارد. استخوان لگن شامل قسمت های زیر است :

استخوان خاجی

استخوان دنبالچه

استخوان بی نام

فیزیوتراپی لگن

برخی علل ایجاد درد در ناحیه لگن

دلایل مختلفی برای بروز درد در ناحیه لگن وجود دارد، از جمله :

آرتریت ها

از جمله : آرتریت روماتوئید جوانان، استئوآرتریت، آرتریت پسوریازیس، آرتریت روماتوئید، آرتریت عفونی

آسیب ها

برخی از آسیب ها شامل : بورسیت ، دررفتگی مفصل لگن ، شکستگی استخوان لگن، پارگی لبروم مفصل لگن ، فتق کشاله ران، پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن ، التهاب تاندون ها، لوسمی

سایر مشکلات

از جمله : استئومیلیت ، پوکی استخوان ، راشی تیسم ، التهاب روکش مفصل (التهاب غشای سینوویال) ، استئونکروز (مرگ سلول های استخوان)، ضعف تدریجی سر استخوان ران در محصل اتصال ران به لگن

برخی از فشردگی اعصاب شامل : فتق دیسک ، سیاتیک، تنگی کانال نخاع، درد بیرون ران در اثر آسیب عصب ران، التهاب مفصل لگن خاصره ای خاجی

سرطان ها

برخی از سرطان ها شامل : سرطان متاستاز (پخش سرطان در بدن) که به استخوان ها رسیده است و سرطان استخوان
بسیاری از مشکلات ذکر شده را می توان با استفاده از روش های مناسب در یک مرکز فیزیوتراپی تحت درمان قرار داد. توجه داشته باشید که انتخاب یک مرکز فیزیوتراپی مطمئن در نتیجه درمان شما تاثیر بسیاری دارد.

دکتر کریمی پور در مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران برای بیماران عزیز جلسه اول فیزیوتراپی ، که به منظور مشاوره انجام می شود را، رایگان انجام می دهند ،شما می توانید جهت مشاوره و تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
021-44965811 – 021-44965819

علائم درد در لگن

درد بیمار در هنگام نشستن و یا راه رفتن شدیدتر می شود .

اگر اعصاب نیز درگیر باشد، ممکن است گزگز کردن و بی حسی نیز در این ناحیه به وجود آید.

هر چه درد شدید تر باشد بیمار دچار مشکلات بیشتری می شود، به طوری که گاهی ممکن است باعث اختلال در خواب بیمار گردد.

با توجه به علت ایجاد درد در لگن و شدت آن پزشک شما می تواند با استفاده از فیزیوتراپی اقدام به درمان مشکلات شما نماید .

فیزیوتراپی لگن

فیزیورتراپی می تواند کمک ویژه ای به رفع این مشکلات نماید . انجام تمرینات فیزیوتراپی می تواند باعث افزایش دامنه حرکتی شود. در یک مرکز فیزیورتراپی علاوه بر بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات در این قسمت با استفاده از ابزار و دستگاه های موجود در مرکز فیزیوتراپی می توان باعث اثر بخشی بیشتر در این ناحیه شد.

فیزیوتراپی لگن به چه مشکلاتی کمک می کند ؟

  • موجب کنترل مثانه و روده می شود.
  • افزایش قدرت عضلات
  • بررسی دقیق و درمان مشکلاتی که در لگن قرار دارد.
  • و…

فیزیوتراپی لگن

فیزیوتراپی لگن

اختلالات کف لگن شامل بی اختیاری مثانه و روده، پرولاپس عضو لگن، درد لگن مزمن، مسائل مربوط به رابطه جنسی و مشکلات تخلیه مثانه و روده می باشد .

بارداری و زایمان موجب فشار بیشتری بر بدن ، به ویژه در لگن، کف لگن و ماهیچه های شکمی می شود. فیزیوتراپی  می تواند به شما در مدیریت این تغییرات با ارائه ارزیابی، درمان، آموزش، تمرینات مناسب و آماده سازی برای زایمان کمک کند.

فیزیوتراپی-لگن

فیزیوتراپی  می تواند کمک کند:

  •     تمرین برای کنترل مثانه و کنترل روده
  •     ارائه ورزش برای به دست آوردن قدرت عضلات
  •     مشاوره در مورد مراقبت از بدن
  •     ارزیابی و درمان مشکلات مفاصل و عضلات
  •     ارزیابی و درمان بافت زخم دردناک، مجاری ادرار و درد در زمان مقاربت جنسی.

درطی فیزیوتراپی لگن از دستگاهایی که دارای تحریک الکتریکی و بیوفیدبک هستند ،استفاده می شود .از دستگاه بیوفیدبک در  فیزیوتراپی بیشتر برای بهبود کارایی و تقویت عضلات استفاده  می کنند . در طی این روند پروپ  در داخل واژن یا مقعد قرار می گیرد  و با کمک آن می توان انقباضات عضلات را بررسی و کنترل کرد . با کمک این روش می توان قدرت و عملکرد عضلات را تا حد قابل توجهی بهبود دهیم .

فیزیوتراپی لگن

همانطور که گفته شده ،افزایش سن سبب  ضعیف شدن عضلات لگن می شود . به همین منظور دکتر کریمی پور در بهترین مرکز فیزیوتراپی با آموزش تمرینات کگل به افراد  به تقویت و کنترل عضلات کمک  می کنند . در بیشتر موارد از تمرین کگل  بعد از زایمان برای کاهش افتادگی رحمی و همچنین کاهش بی اخیتاری ادرار استفاده می شود .

آرتروز لگن

آرتروز به معنای التهاب مفاصل است. با افزایش سن، غضروف ناحیه لگن فرسوده می شود و فضای میان مفصل ها نیز تحلیل می رود، در نهایت استخوان ها بر روی یکدیگر ساییده شده، و درد و آرتروز لگن در بیمار پدیدار می شود.این درد اغلب به مرور زمان و ی با افزایش فعالیت، شدت پیدا می کند.

علائم و نشانه های آرتروز لگن

– درد نواحی اطراف مفصل لگن
– درد در ناحیه کشاله ران، ران و یا باسن
– سفتی مفصل ران، به طوری که راه رفتن و یا خم شدن را برای فرد دشوار می سازد
– شنیده شدن صدای ساییدگی استخوان ها
– کاهش دامنه حرکاتی مفصل لگن
– دردی که با انجام فعالیت شدت پیدا می کند
آرتروز لگن از جمله بیماری هایی است که با سن رابطه مستقیمی دارد، پس می توان گفت که افزایش سن، یکی از علل ابتلا به این نوع آرتروز می باشد، و به ندرت در افراد زیر 40 سال دیده می شود.
چاقی و افزایش وزن، یکی دیگر از علل ابتلا به آرتروز لگن است.

تشخیص آرتروز لگن

جهت تشخیص آرتروز لگن، پزشک به بررسی سوابق پزشکی بیمار و وجود هر گونه درد قبلی در این ناحیه می پردازد. معاینات بالینی و فیزیکی، میزان التهاب، درد و یا مشکلات راه رفتن را مشخص می کند. عکس برداری و یا اشعه ایکس، نیز به تشخیص آرتروز لگن کمک می کند.

درمان آرتروز لگن

روش های جراحی و غیر جراحی، در درمان آتروز لگن استفاده می شوند.
در درمان غیر جراحی، داروهای ضد التهابی مانند ایبوبروفن، تجویز می شود. فیزیوتراپی و تمرینات کششی، به افزایش قوا و توان عضلات این ناحیه کمک می کند. استفاده از واکر نیز به منظور تسهیل راه رفتن فرد، از جمله روش های غیر جراحی می باشد.
در صورتی که روش های غیر جراحی کمکی به بهبود درد فرد نکند، روش های جراحی آغاز می شود. از جمله:
• تعویض کامل مفصل لگن
• استئوتومی. این شیوه در مواردی که فرد درد شدیدی ندارد، بیشتر استفاده می شود. در این روش، قسمتی از استخوان بریده می شود و سپس هم طراز می گردد تا فشار از مفصل لگن برداشته شود.
• جراحی بازسازی مفصل لگن

هزینه فیزیوتراپی لگن

بیشتر افراد بنا بر دلایلی، قبل از مراجعه به فیزیوتراپیست در رابطه با تعرفه ها و هزینه فیزیوتراپی از پزشک خود سوال می پرسند . در پاسخ به این افراد باید یاد آور شد که قیمت و تعرفه های فیزیوتراپی لگن با توجه به خدمات و جلسات استفاده شده متفاوت است . همچنین در مواردی فیزیوتراپی بیش از یک اندام  تجویز می گردد به طور مثال فیزیوتراپی لگن و اندام های تحتانی چپ با یکدیگر استفاده می شود  ،در این موارد نیز هزینه افزایش می یابد . خوشبتانه هزینه فیزوتراپی تحت پوشش بیمه می باشد و افراد  می توانند با استفاده از بیمه تکمیلی  از خدمات فیزیوتراپی برای بهبود عملکرد عضلات خود استفاده کنند .

فیزیوتراپی لگن

فیزیوتراپی بعد از جراحی

همواره پیشرفت علم سعی دارد که درد و رنج بیماران را بکاهد و وضعیت توانایی بیماران را بهبود دهد. همچنین هدف اصلی فیزیوتراپی بازیابی توانایی فعالیت های بیمار و استقلال در زندگی روزمره اش می باشد. فیزیوتراپی در بسیاری از جراحی ها، مخصوصا در جراحی های تعویض مفصل یا جراحی هایی که با مفصل سروکار دارند، نقش بزرگی دارد. فیزیوتراپی بعد از عمل جراحی باعث افزایش توانایی بیمار می شود. بدیهی است که تمرینات و فعالیت های فیزیوتراپی پیشنهادی، متناسب با نوع جراحی می باشد، که ممکن است در برخی موارد فیزیوتراپی کوتاه مدت باعث بهبودی بیمار شود و در برخی مواقع به فیزیوتراپی دراز مدت نیاز باشد .

شایان ذکر است که فیزیوتراپی قبل از عمل نیز بسیار مهم است، چرا که در برخی موارد بیمار درد زیادی کشیده یا اینکه بیماری باعث ساییده شدن مفصل شده است. فیزیوتراپی قبل از انجام عمل باعث می شود که عضلات قوتی تر شده و توانایی تحمل جراحی و وجود مفصل مصنوعی (پروتز) را افزایش می دهد. لذا ممکن است لازم باشد چند جلسه فیزیوتراپی قبل از عمل برای بیمار انجام شود.

در کل فیزیوتراپی پس از عمل باعث کوتاهی دوران نقاهت عمل می شود. همچنین فیزیوتراپی از ایجاد خشکی مفصل پس از عمل کاسته و به انعطاف پذیری مفصل کمک فراوانی می کند. پس از عمل بیمار یک سبک زندگی جدیدی را آغاز خواهد کرد، که فیزیوتراپی کمک فراوانی به وفق دادن بیمار به شرایط فعلی می نماید. همچنین کمک می نماید که بیمار پس از عمل جراحی شانس بیشتری برای موفقیت عمل داشته باشد. بیمار پس از انجام عمل به مراکز فیزیوتراپی مراجعه می کند و فیزیوتراپ با در نظر گرفتن تمرین های مشخصی یک برنامه روزمره برای بیمار تعیین می کند. هر قدر بیمار تمرین های روزمره خود را بهتر انجام دهد به بازیابی توان خود کمک کرده است. در حقیقت بیمار باید تا حد امکان برنامه ورزشی خود را انجام دهد تا به نتیجه مطلوب پس از عمل برسد.

در کل هدف از انجام فیزیوتراپی موارد زیر می باشند:

  • استقلال در راه رفتن و عدم استفاده از عصا یا هر وسیله کمکی دیگر.
  • افزایش توانایی بیمار و سهولت انقباض و انبساط عضلات بدن.
  • جلوگیری از تحلیل رفتن نیروی عضلات.
  • کنترل تورم و درد پس از انجام عمل.
  • افزایش دامنه حرکت عضو عمل شده و آسیب دیده.

برخی از مطالب مفید دکتر کریمی پور بهترین مرکز فیزیوتراپی

فیزیوتراپی مفصل زانو

فواید فیزیوتراپی زانو

آرتروز زانو

فیزیوتراپی در آب

با تشکر مدیریت سایت دکتر کریمی پور

Call Now Button