دیسک گردن

دیسک گردن

در بین مهره های گردن، دیسک گردن که مانند ضربه گیرهای بالشتکی هستند، قرار گرفته اند. زمانی که مایع ژلاتینی درون دیسک ها بر اثر عواملی از دیواره دیسک گردن بیرون بزند، دیسک گردن در فرد رخ می دهد. در این حالت فرد نیاز به درمان دیسک گردن توسط فیزیوتراپیست را دارد.

یکی از مشکلات دیگر که دیسک های ستون فقراتی در افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، آرتروز گردن می باشد. که این بیماری سبب فرسودگی و ساییدگی دیسک های ستون فقرات می شود.

علائم و نشانه های دیسک گردن

دیسک گردن در افراد، نشانه ها و علائم متعددی می تواند داشته باشد، برخی از این علائم عبارتند از:

  • احساس ضعف در بازو و دست
  • گسترش درد از بازو تا دست ها و انگشتان
  • گزگز و کرختی شانه، بازو و دست

این علائم و نشانه ها در برخی از موارد می توانند به اختلال های دیگری همچون سندرم تونل کارپ، نقرس و روتاتور کاف شباهت داشته باشد. در بیماری دیسک گردن، موقعیت ها و حرکات های خاص گردن می تواند سبب تشدید درد در این ناحیه ها شود.

دیسک گردن

علت و دلایل بروز دیسک گردن

یکی از مهم ترین و اصلی ترین دلایل بروز دیسک گردن، وارد شدن فشار بیش از حد بر ناحیه دیسک ستون فقراتی است. این فشار می تواند در پی بلند کردن اجسام سنگین و همچنین حرکات نامناسب بدنی ایجاد شود.

زمانی که دیسک گردن آسیب ببیند و یا به ریشه عصبی و مجرای نخاعی فشار بیاید، علائمی همچون خشک شدن گردن و گردن درد در افراد بروز می دهد.

چه افرادی مستعد ابتلا به دیسک گردن هستند

معمولا دیسک گردن در افرادی که سنشان بین 30 تا 50 سال می باشد شایع تر است. در حالی که دیسک گردن با بالا رفتن سن خشک می شود و احتمال پارگی آن کاهش می یابد، پس افراد بالای 75 سال نیز، به ندرت دچار دیسک گردن می شوند.

درد دیسک گردن

در حالت کلی می توان گفت درد دیسک گردن به دو صورت نمایان می شود .

  • درد مکانیکی

درد مکانیکی در ستون فقرات فرد احساس می شود و می توان گفت این نوع درد ،بیشتر موضعی است و به مهره ها بسیار نزدیک است . افرادی که به در مکانیکی دیسگ گردن مبتلا هستند ، در ابتدای روز و شروع فعالیت روزانه خود دردی را احساس نمی کنند ،اما این درد به تدریج با انجام فعالیت های روزانه به اوج خود می رسد

  • درد انتشاری

این نوع درد که با نام درد های ریشه ای نیز شناخته می شوند ،در نواحی از بدن که با دست احساس می شوند دیده می شوند ،از جمله این نواحی شامل بازوها  ،شانه و کف دست می باشد .

درد انتشاری در ناحیه ی بالایی دستان به صورت کوفتگی ظاهر می شود ،اما هر چقدر این درد به انگشتان نزدیک شود از میزان آن کاسته می شود و فرد دچار علایم بی حسی می شود . هر قدر این درد به نوک انگشتان نزدیک شود فیزیوتراپیست راحت تر می تواند علت درد را پیدا کند ،در صورتی که انگشت وسط فرد دچار بی حسی شود ،به معنای این است که صدمه بر ریشه هفتم وارد شده است .

دیسک-گردن

راهکارهای درمان دیسک گردن

  • درمان با کمک  نگهدارنده

ثابت نگه داشتن مهره های گردن می تواند کمک فراوانی به درمان کند ،گاهی بنا بر شرایط فرد و بررسی  وضعیت کامل بیمار، پزشک استفاده از گردن بند های طبی را تجویز می کند . در کنار این گردن بند ها ورزش های خاصی برای تقویت عضلات و بهبود عملکرد، کمک کننده می باشد .

  • درمان با کمک جراحی

در صورتی که فرد نتواند از درمان با کمک نگهدارنده ها نتایج خوبی را به دست آورد پزشک درمان با کمک جراحی را برای بیمار تجویز می کند .

چه افرادی نیاز به درمان با کمک جراحی دارند ؟

  • جراحی برای افرادی که دچار دیسک گردن شدید هستند و در هنگام راه رفتن و انجام فعالیت های روزانه خود دچار اختلال می شوند بیشتر تجویز می شود .
  • همچنین افرادی که از تمامی روش های درمانی استفاده کرده اند ،اما همچنان هیچ گونه علائم عصبی در آن ها  پیدا نمی شود،ولی از درد در ناحیه دیسک گردن خود رنج می برند ، جراحی کمک کننده است .
  • افرادی که تنها در هنگام انجام فعالیت های روزانه خود دچار درد می شوند ،اما با استراحت کامل این درد از بین می رود .

تشخیص دیسک گردن

فیزیوتراپیست شما علائم، نشانه ها و سوابق پزشکی شما را بررسی می کند. فیزیوتراپیست در حین بررسی علائم شما، محدودیت های حرکتی، دردها، واکنش بدن شما، ضعف های عضلانی و مشکلات تعادلی شما را نیز بررسی می کند.
ممکن است در این بین برای تشخیص دیسک گردن نیاز به انجام آزمایش هایی مانند ام.آر.آی، سی تی اسکن، پرتونگاری و یا اسکن از ستون فقرات باشد. این آزمایشات کمک به تشخیص هرچه دقیق تر می کند.

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت دکتر کریمی پور، فیزیوتراپیست

برخی از خدمات دکتر کریمی پور، فیزیوتراپیست:

آرتروز زانو

درمان دیسک گردن

درمان دیسک کمر

درمان آسیب های ورزشی

با تشکر، مدیریت سایت دکتر کریمی پور،فیزیوتراپی در غرب تهران

درمان دیسک گردن

درمان دیسک گردن

دیسک گردن بیماری شایعی است که گردن و کتف را درگیر می کند و شخص احساس درد در بازو یا دست و قسمت پایینی دست می کند، همچنین ممکن است شخص درد نسبتاً زیادی را در ناحیه گردن یا بین دو کتف احساس نماید. ممکن است درد به قسمت پایینی دست و یا انگشتان سرایت کند و شخص  خواب رفتگی و مور مور شدن در کتف را داشته باشد. در برخی مواقع درد با حرکت گردن تشدید می یابد.

دلایل ابتلا به دیسک گردن

علایم دیسک گردن معمولا شبیه بیماری دیگری از جمله نشانگان مجرای مچ دستی یا سندرم تونل کارپ می باشد که در بسیاری از مواقع ممکن است مشکلات دیگری از جمله مشکلات کتف و نقرس و بعضی از بیماری های دیگر نخاعی که مهره ها به نخاع فشار وارد می کنند، همچنین سختی حرکت دست ها و بازو ها و خواب رفتن یا مور مور شدن ساق دست را ایجاد کند.

ستون مهره های گردن

بین تمام ستون مهره های گردن یک دیسک سفت و محکمی قرار دارد که در برابر ضربات مقاومت کرده و مانع از آسیب رسیدن به مهره ها می شود. همچنین در انتهای هر مهره اجزائی وجود دارد که کمک می کند تا مهره ها در مکان اصلی خود قرار گیرند. هر کدام از دیسک ها حاوی یک نوار خارجی می باشند که حلقه فیبری یا آنولوس فیبروزوس نامیده می شود و پوشیده از ماده ژله ای است.

ریشه های عصبی گردن خارج از کانال شوکی است که در واقع در کانال های کوچکی بین ستون مهره ها و دیسک قرار دارند. درد و سایر علایم ممکن است با فشاری ه از ستون مهره ها به ریشه های عصب وارد می شود، تشدید یابد.

دیسک گردن ممکن است در صورت شکستن حلقه فیبری یا مو برداشتن آن ایجاد شود، در این حالت دیسک از مکان اصلی خود خارج می شود، که اصطلاحا بیماری دیسک گردن بوجود می آید.

درمان-دیسک-گردن

علل بیماری دیسک گردن

علل متعددی خطر ابتلا به بیماری دیسک گردن را افزایش می دهند که برخی از آنها عبارتند از:

  • شیوه زندگی اشخاص. مانند استفاده از مواد مخدر و عدم انجام تمرینات ورزشی و انعطاف ناپذیری بدن، تغذیه کم و نامناسب که همه این موارد بر وضعیت دیسک کمر تأثیر گذار است.
  • افزایش سن. تغییراتی که به مرور زمان در افراد ظاهر می شود، منجر به خشک شدن دیسک ها و در نتیجه کاهش انعطاف پذیری آن ها می شود.
  • نحوه ایستادن و نشستن. نحوه نادرست ایستادن و یا نشستن در هنگام کار و… که شخص به آن عادت دارد، باعث ایجاد فشار بسیار زیادی بر دیسک ها ستون مهره ها می شود.

علاوه بر موارد گفته شده، حمل بارهای سنگین و یا حرکت های ناگهانی و نامناسب مثل پیچش شخص را در معرض ابتلا به بیماری دیسک گردن قرار می دهد که ممکن است ناگهانی رخ دهد یا به تدریج در مدت چند هفته یا چند ماه بصورت پیشرفته نمایان شود.

تشخیص دیسک گردن

هر نوع دیسکی لزوما با ظاهر شدن مشخصات شناخته نمی شود، بلکه ممکن است برخی از مردم پس از انجام دادن اشعه ایکس دیسک گردن خود را با دلیل ناشناخته کشف کنند.

  • بسیاری از مواقع، بیمار با احساس علائمی به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه می کند، و متخصص ارتوپدی با انجام معاینه بالینی، برخی آزمایش ها، بررسی علائم، ثبت تاریخ شروع درمان، داروهای تجویزی، در صورت نیاز اشعه ایکس برای چک کردن دلایل دیگر درد مثل پوکی استخوان، انجام سی تی اسکن و ام آر آي برای سنجش مکان و میزان آسیب دیدگی دیسک درمان را شروع می کند.
  • در برخی از مواقع انجام سی تی اسکن با تزریق کنتراست، امری بسیار ضروری است چرا که در این موقع اشعه بصورت رنگی و واضع نمودار می شود و به پزشک ارتوپد کمک فراوانی در تشخیص مکان دقیق دیسک می نماید.

روش های غیر جراحی در درمان دیسک گردن

بسیاری از بیماران نیاز به عمل جراحی ندارند.

  • در ابتدا ممکن است متخصص ارتوپدی درمان گرمایی و سرمایی را پیشنهاد کند، بدین ترتیب که در 24 الی 48 ساعت اول درمان سرمایی پیشنهاد می شود، که برای کاهش ورم و گرفتگی عضلات و درد ناشی از تجمع خون در آن منطقه بسیار مفید است، بعد از 48 ساعت می توان درمان گرمایی را شروع کرد. چرا که گرما باعث تمدد اعصاب و استراحت بافت ها و افزایش سرعت جریان خون که در مناطق متشنج تجمع کرده بود کمک می نماید، همچنین کمک می کند تا سمومی که در ناحیه درد تجمع کرده بودند پخش شود. دقت شود که کمپرس یخ و کیسه آب گرم نباید مستقیماً بر روی پوست قرار گیرند ،بلکه باید کمپرس یخ و کیسه آب گرم را با حوله ای پیچاند و فقط 15 تا 20 روی محل درد قرار داد.

درمان-دیسک-گردن-23

می توان از داروهای زیر نیز استفاده کرد

  • داورهای چرک خشک کن برای از بین بردن تورم
  • داروهای ضد تشنج برای باز شدن عضلات و عدم گرفتگی
  • قرص های مسکن درد برای کاهش درد
  • چرک خشک کن غیر استروئیدی برای کاهش دردهای نسبتاً خفیف.

ممکن است پزشک متخصص ارتوپد، فیزیوتراپی را نیز پیشنهاد کند. که در این صورت پزشک ارتوپد بیمار را  به متخصص فیزیوتراپی ارجاع می دهد.

فیزیوتراپی شامل آمیزه ای از درمان های غیر جراحی برای کاهش درد و افزایش انعطاف پذیری دیسک ها و استفاده از کمپرس های یخ و کیسه های آب گرم و ماساژ و انجام نرمش های ورزشی است.

در 4 الی 6 هفته اول معمولا اکثر بیماران بدون انجام عمل جراحی بهبود پیدا می کنند و این شیوه ها معمولا برای دیسک گردن کارامد است. متذکر می شویم فقط کمتر از 5 در صد از مبتلایان دیسک گردن نیاز به عمل جراحی دارند.

جراحی دیسک گردن

جراحی دیسک گردن، روش درمانی است که در صورت عدم بهبود فرد با روش های گفته شده، انجام می گیرد. پیشنهاد می شود قبل از انجام عمل جراحی دیسک از هدف و نتایج آن مطلع شوید.

  • کاهش درد عصبی و درد موجود در گردن و کتف که با برداشتن قسمتی از دیسک و یا برداشتن آن به طور کلی فشار وارد بر اعصاب را از بین می برد.
  • همچنین ممکن است به پزشک ارتوپد جهت دسترسی به دیسک و از بین بردن بخشی از استخوان دیسک که اعصاب را می پوشاند، نیاز پیدا کنید.

جلوگیری از ابتلا به دیسک گردن

پیری امری است که به هیچ عنوان نمی توان از آن جلوگیری کرد، اما می توان تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد که خطر ابتلا را بکاهد از جمله می توان به کاهش وزن، ترک دخانیات، تقویت عضلات گردن، انجام تمرینات ورزشی، نحوه نشستن و ایستادن صحیح اشاره کرد.

 منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت دکتر کریمی پور، فیزیوتراپی در غرب تهران

Call Now Button